Bonus na dzień 6 września
ONE DAY AT A TIME
Krok po kroku
Robienie jednego kroku na raz znacznie ułatwia nawigację w życiu, ponieważ nie musimy ciągle patrzeć na duży obraz
Lata naszego życia nie przychodzą wszystkie naraz; witają nas dzień po dniu. Wraz z każdym zachodem słońca jesteśmy w stanie odpocząć i pozwolić światu zająć się sobą przez chwilę. Możemy spać spokojnie przez całą noc, wiedząc, że świt przyniesie ze sobą szansę na spotkanie naszego życia na nowo, zakładając świeże perspektywy i inspirowane marzeniami nadzieje. Kolejne godziny, zanim ponownie zaśniemy, są dla nas, abyśmy mogli zdecydować, jak chcemy żyć , uczyć się, śmiać i rozwijać. Nasze życie jest piękniejsze i łatwiejsze w zarządzaniu, ponieważ możemy doświadczać go w ten sposób: jeden dzień na raz.
Wyobraź sobie przyszłość rozciągającą się przed tobą i spróbuj zauważyć, czy czujesz napięcie lub przytłoczenie perspektywą podróży, która jeszcze przed tobą. Być może niedawno dokonałeś zmiany stylu życia, na przykład rozpocząłeś nową dietę lub rzuciłeś nałóg, a pomysł kontynuowania tego nowego, zdrowego zachowania przez lata wydaje się zniechęcający. Być może rozpocząłeś nową pracę lub jesteś świeżo po ślubie i czujesz podskórny niepokój o swoją zdolność do odniesienia sukcesu. Jeśli uda ci się odwrócić uwagę od tego, co może się wydarzyć za wiele lat i powrócić do dnia, który jest przed tobą teraz, możesz znaleźć spokój i przywrócić wiarę w swoje możliwości. Możesz także odkryć wewnętrzną wiarę w to, że przyszłość sama o siebie zadba.
Sposób, w jaki zachowujemy się dziś i jutro, ma ogromny wpływ na to, kim będziemy i czego będziemy doświadczać za kilka lat. Jeśli potrafimy w pełni zaangażować się w bieżący dzień, ciesząc się wszystkim, co ma do zaoferowania i wkładając energię w jak najlepsze wykorzystanie go, przekonamy się, że jesteśmy doskonale przygotowani i zdolni do radzenia sobie z każdą przyszłością, gdy ta nadejdzie.
CYTAT DNIA
Zrozumienie osoby nie oznacza jej akceptacji; oznacza jedynie, że nie oskarża się jej tak, jakby było się Bogiem lub sędzią postawionym ponad nią. – Erich Fromm