Refleksje na każdy dzień – pozwalają lepiej zrozumieć siebie, swoje uczucia i myśli,
dostarczają motywacji i pomagają w samodoskonaleniu, są formą medytacji.

  • Refleksje na dzień 7 marca

    CODZIENNE REFLEKSJE

    KLUCZEM JEST GOTOWOŚĆ

    Z chwilą kiedy włożyliśmy klucz dobrych chęci do zamka i uchyliliśmy choć trochę drzwi, przekonaliśmy się, że zawsze można je otworzyć jeszcze szerzej.
    Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji, str. 37

    Gotowość do wyzbycia się pychy i podporządkowania własnej samowoli Sile Większej niż ja sam okazała się jedynym warunkiem absolutnie koniecznym do tego, bym rozwiązał dziś wszystkie swoje problemy. Nawet odrobinka dobrych chęci – jeśli są szczere – wystarczy, żeby Bóg wkroczył do mojego życia i zajął się każdym doskwierającym mi kłopotem, bólem czy obsesją. Poziom mojego komfortu psychicznego jest wprost proporcjonalny do poziomu gotowości, jaką w danej chwili wykazuję, żeby zaniechać samowoli i pozwolić, by wola Boga przejawiała się w moim życiu. Klucz dobrych chęci jest potężnym narzędziem, które moje zmartwienia i lęki przemienia w pogodę ducha.

    JAK TO WIDZI BILL – str. 66

    Jak trwoga to do Boga

    Niezależnie od tego, czy byliśmy poprzednio wierzący, czy też nie, przestaliśmy się odnosić do Siły Wyższej jak do pogotowia ratunkowego, w myśl formuły „jak trwoga to do Boga”.

    Coraz bardziej słabło w nas przekonanie, że możemy żyć, jak nam się żywnie podoba, korzystając tylko od czasu do czasu z Bożej pomocy.

    Wielu z nas, którzy uważali się za religijnych, zdało sobie sprawę, jak ograniczona była ta wiara. Nie zawsze stawiając Boga na pierwszym miejscu, sami pozbawialiśmy się jego pomocy.

    Dopiero teraz słowa „sam z siebie jestem niczym – Pan czyni dzieła” zaczynały budzić nadzieję i nabierać sensu.

    Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji, str. 76

    DZIEŃ PO DNIU

    Akceptacja miłości naszej Siły Wyższej
    Miłość naszej Siły Wyższej jest tak wszechogarniająca i potężna, że nie jesteśmy w stanie jej zrozumieć. Niewątpliwie wielu odwróciło się od naszej wspólnoty, ponieważ nie mogli zaakceptować takiej miłości. Dlaczego miałbym zasługiwać na taką miłość? Skąd miałaby ona pochodzić?
    Być może te słowa były kiedyś nasze, ale kiedy stosujemy zasady programu, zaczynamy rozumieć miłość nie w naszym intelekcie, ale w naszej istocie. To dzięki miłości i łasce naszej Siły Wyższej zyskaliśmy tak wiele.

    Czy akceptuję tę miłość?

    Siło Wyższa, obym poznał wpływ Twojej miłości, pomagającej mi dzień po dniu, godzina po godzinie.
    Dzisiaj zobaczę miłość mojej Siły Wyższej w …..

    SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH

    Najpierw rzeczy najważniejsze – porządek
    Walka o porządek w naszym życiu zaczyna się od wielu małych rzeczy. Pewna powracająca do zdrowia osoba odkryła, że dobrym ćwiczeniem jest po prostu zakładanie z powrotem zakrętki na tubkę pasty do zębów rano. Przypominało to, że rzeczy powinny być odkładane na właściwe miejsce, a dyscyplina pomagała później w organizowaniu większych spraw.
    Bardzo łatwo jest przeoczyć uporządkowane procedury w pośpiechu załatwiania spraw lub unikania wszystkiego, co wydaje się nieprzyjemne lub wymagające. Ale takie przeoczenie zawsze niesie ze sobą wysoką cenę w późniejszym czasie. Na przykład, gdy nie odkładamy rzeczy na właściwe miejsce, gubimy je lub tracimy godziny na ich szukanie. Możemy nie wykonać zadania tylko dlatego, że byliśmy zbyt leniwi, by wyszukać odpowiednie informacje lub przeczytać wskazówki.
    Dlatego właśnie „Najpierw rzeczy najważniejsze” to coś więcej niż tylko slogan. W rzeczywistości jest to zasada życia, przewodnik, który mówi nam, że istnieje uporządkowane podejście do wszystkiego. Jeśli uda nam się znaleźć ten porządek bez popadania w niewolniczy przymus, przekonamy się, że upraszcza to później wiele rzeczy.
    Postaram się dziś robić rzeczy w uporządkowany sposób. Gdy zauważę, że idę na skróty lub zbytnio się spieszę, odzyskam kontrolę, pamiętając o ustaleniu priorytetów.

    ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE

    Aby uczynić świat przyjaznym miejscem, trzeba pokazać mu przyjazną twarz. – James Whitcomb Riley
    Zaczynamy się uczyć, że dostajemy to, czego oczekujemy. Dlaczego? Jeśli wierzymy, że ludzie chcą nas załatwić, nie będziemy ich dobrze traktować. Będziemy myśleć, że w porządku jest ” załatwić ich”, zanim oni „załatwią nas”. Wtedy będą źli i będą chcieli wyrównać rachunki. I tak dalej. Wspaniale jest, gdy możemy spotkać się ze światem z równowagą. Jesteśmy uczciwymi ludźmi. Możemy oczekiwać, że inni będą wobec nas uczciwi. Mamy do tego wsparcie naszej wiary, siły i odwagi, ponieważ ufamy naszej Sile Wyższej.

    Modlitwa na dziś: Siło Wyższa, powierzam moje życie Twojej opiece. Użyj mnie, bym szerzył Twoją miłość wśród ludzi.

    Działanie na dziś: Dziś będę szerzyć życzliwość. Będę witać ludzi z uśmiechem.

    JĘZYK WYZWOLENIA

    Spełnienie
    „Wszystko, czego potrzebuję, będzie mi dzisiaj dane. Wszystko”.
    Powtarzaj to tak długo, aż w to uwierzysz. Powtarzaj to sobie rano. Powtarzaj przez cały dzień.
    Dobrze jest wiedzieć, czego się chce i potrzebuje. Lecz jeżeli tego nie wiemy, ufajmy, że Bóg wie.
    Kiedy prosimy, ufamy i wierzymy, że nasze potrzeby zostaną zaspokojone, one zostaną zaspokojone. Czasami Bóg troszczy się o najbardziej blahe drobiazgi, jeżeli nam samym na nich zależy.

    Dzisiaj zapewnię siebie, że moje potrzeby zostaną zaspokojone. Utwierdzę się, że Bóg troszczy się o mnie i jest źródłem mojej siły. Uspokoję się i zobaczę, że to, w co zaryzykowałem uwierzyć, jest prawdą.

    Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio

12 kroków i 12 tradycji
bonus na dziś