Refleksje na każdy dzień – pozwalają lepiej zrozumieć siebie, swoje uczucia i myśli,
dostarczają motywacji i pomagają w samodoskonaleniu, są formą medytacji.
- Refleksje na dzień 4 lutego
CODZIENNE REFLEKSJE
KIEDY BRAK WIARY
Niejednokrotnie tym, którzy utracili lub odrzucili wiarę, trudniej jest odnaleźć się w AA niż ludziom zawsze niewierzącym. Sadzę bowiem, że już próbowali drogi wiary, lecz bezskutecznie. Z wiarą czy bez wiary – było zawsze tak samo.
Dwanaście kroków i Dwanaście tradycji, str. 30Byłem tak pewien, że Bóg mnie zawiódł, że choć w głębi duszy wiedziałem, że bezpodstawnie, to w końcu się zbuntowałem, na całego oddając się piciu. Moja wiara obróciła się w gorycz i to wcale nie przypadkiem. Ci, którzy niegdyś mocno wierzyli, boleśniej przeżywają sięgnięcie dna. Mimo, że przyszedłem do AA, odnowienie mojej wiary zabrało trochę czasu. Na poziomie intelektualnym byłem wdzięczny, że przetrwałem tak wielki upadek, ale moje serce przepełniał chłód. Jednak trzymałem się programu AA, gdyż inne możliwości niezbyt mi się uśmiechały….! Wciąż wracałem do Wspólnoty i z czasem moja wiara rozkwitała na nowo.
JAK TO WIDZI BILL – str. 35
Przetworzyć cierpienie
Opowieść o AA nie jest opowieścią o sukcesie w potocznym rozumieniu tego słowa. Jest opowieścią o przetwarzaniu cierpienia, które, dzięki Łasce, owocuje postępem duchowym.
W rzadkich momentach całkowitego wytrzeźwienia nienasycony głód alkoholowy nigdy nie opuścił doktora Boba. Była to przypadłość fizyczna, która prześladowała go nawet przez pierwsze lata w AA, w czasach gdy tylko niesienie dniem i nocą posłania innym alkoholikom mogło sprawić, że zapominał o tym pragnieniu. Choć ów pociąg był dla niego trudny do wytrzymania, niewątpliwie stał się potężnym bodźcem i napędem do stworzenia akrońskiej grupy numer 1.
Uwolnienie duchowe Boba nie przyszło łatwo – było boleśnie powolne. Zawsze wymagało najbardziej wytężonej pracy i najostrzejszej czujności.
1 List, 1959
2 Anonimowi Alkoholicy wkraczają w dojrzałość, str. 90
DZIEŃ PO DNIU
Niesienie posłania
Kiedy po raz pierwszy doświadczamy radości i błogosławieństw tego programu, wielu z nas przepełnia gorączka niesienia posłania. Wchłaniamy pewne duchowe zasady i jesteśmy podekscytowani perspektywą czynienia dobra! W tym momencie próżność staje się niebezpieczeństwem. Możemy czuć, że to my, ponad innymi, jesteśmy prawdziwymi posłańcami. Może nawet kusi nas, by zacząć głosić drogę do duchowego rozwoju. Cóż za próżność!
Każdy z nas ma i może połączyć się ze swoją Siłą Wyższą. Nikt z nas nie zna jedynie słusznej drogi; istnieje wiele sposobów.Jak mogę nieść posłanie?
Wykonując dziś moją pracę, niech wiem, że wszyscy pochodzimy od Ducha i wszyscy powracamy do Ducha, i nikt z nas nie jest piękniejszy od innych.
Dziś z pokorą spróbuję wskazać innym drogę poprzez … .
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Nagrody za uczciwość
Czasami myślimy, że szczerość jest po prostu zbyt bolesna i wymagająca – poświęcenie bez korzyści. Jeśli jednak jesteśmy całkowicie szczerzy wobec samych siebie, wyniki mogą być tylko pozytywne.
Jakie są zalety bycia całkowicie szczerym w kwestii naszych motywów i uczuć? Jedną z korzyści jest to, że nigdy nie będziemy musieli stawić czoła rozczarowaniu i upokorzeniu, które wynikają z oszukiwania samych siebie. Z pewnością mieliśmy tego dość podczas picia.
Szczerość mówi też sama za siebie. Ludzie intuicyjnie wiedzą, kiedy dana osoba jest całkowicie szczera i z tego powodu są do niej przyciągani. Uczciwy członek AA – taki, który naprawdę zmierzył się z osobistymi błędami – staje się również przykładem dla innych.
Uczciwa osoba ma szacunek do samej siebie i czystą świadomość. W prawdziwej uczciwości nie ma wewnętrznej walki o zachowanie pozorów ani udawania, że jesteśmy kimkolwiek innym niż sobą.
Szczerość sprawia, że czujemy się komfortowo, a nie zranieni, zrelaksowani, a nie zaniepokojeni, zdecydowani, a nie zdezorientowani. Są to bogate nagrody dla ludzi, którzy kiedyś żyli w fałszywym świecie alkoholizmu.
Postaram się być dziś szczery we wszystkim. W każdym razie będę przynajmniej szczery z samym sobą co do moich prawdziwych motywów i uczuć.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Nie pamiętamy dni, pamiętamy chwile. – Cesare Pavese
Ważna jest chwila. Każda chwila to wybór. Nasza dusza rozwija się poprzez pracę nad naszym programem z chwili na chwilę. Chwile prowadzą do dni, dni do lat, a lata do życia w uczciwym zdrowieniu.
Będziemy pamiętać chwile wyboru. Moment, w którym dzwonimy do przyjaciela zamiast być samemu.
Moment, w którym decydujemy się pójść na spacer zamiast kłócić się z partnerem. Moment, w którym decydujemy się pójść na dodatkowy miting zamiast pić lub zażywać narkotyki. Te chwile prowadzą nas do naszej Siły Wyższej.
Te chwile uczą nas, że jesteśmy ludźmi, że potrzebujemy innych. W takich chwilach wiemy, że innym na nas zależy – na naszych radościach i zmaganiach.Modlitwa na dziś: Siło Wyższa, pomóż mi pamiętać, że mój powrót do zdrowia składa się z wielu momentów wyboru.
Działanie na dziś: Spojrzę wstecz na ostatnie dwadzieścia cztery godziny. Jakie chwile przychodzą mi na myśl? Dlaczego były dla mnie ważne.
JĘZYK WYZWOLENIA
Radość ze zdrowienia
Cóż to za podróż!
Proces dojrzewania i przemian jest podróżą wzdłuż dro-gi, która ciągle się zmienia. Czasami droga ta jest wyboista i pełna kolein. Czasami przedzieramy się przez górskie urwiska. Czasami zjeżdżamy na sankach nie z tej strony, z której chcemy.
Czasami odpoczywamy. Czasami błądzimy w ciemnościach. Czasami oślepia nas słońce. Czasami wiele osób towarzyszy nam na tej drodze, kiedy indziej czujemy się osamotnieni.
Droga ta ciągle się zmienia, nigdy nie przestaje być ciekawa, zawsze prowadzi ku lepszemu, w miejsce, gdzie będzie nam dobrze.
Cóż to za podróż!
Dzisiaj, Boże, pomóż mi rozluźnić się i cieszyć się otaczającym mnie widokiem. Pomóż mi uświadomić sobie, że jestem dokładnie tam, gdzie powinienem być na szlaku mojej wędrówki.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio