Refleksje na każdy dzień – pozwalają lepiej zrozumieć siebie, swoje uczucia i myśli,
dostarczają motywacji i pomagają w samodoskonaleniu, są formą medytacji.
- Refleksje na dzień 5 lutego
CODZIENNE REFLEKSJE
WSPANIAŁE UWOLNIENIE
Od chwili, kiedy przestałem kwestionować, mogłem zacząć dostrzegać i odczuwać. Właśnie wtedy Drugi Krok stopniowo i niepostrzeżenie zaczął towarzyszyć mi w życiu. Trudno mi powiedzieć ,przy jakiej okazji i którego dnia uwierzyłem w Siłę Większa ode mnie, ale z całą pewnością mam tę wiarę dzisiaj. Aby to osiągnąć musiałem jedynie zaprzestać walki i stosować cała resztę programu AA z taka gorliwością, na jaka było mnie stać.
12 Kroków i 12 Tradycji, str. 29Po latach nurzania się w nieokiełzanej samowoli, Krok Drugi przyniósł mi wspaniałe uwolnienie od poczucia osamotnienia. W podróży, jaką teraz odbywam, nic nie jest już tak bolesne ani trudne jak kiedyś. Zawsze nadarza się ktoś, z kim mogę podzielić się ciężarami życia. Drugi Krok umocnił moją więź z Bogiem; i dziś rozumiem, że moje szaleństwo, rozbuchane ego i brak zdrowia duchowego były ze sobą dziwnie splecione. Uwalniam się od szaleństwa i osiągam zdrowie duchowe, jeśli podporządkowuję swoje rozbuchane ego Temu, który ma ramiona szersze niż ja.
JAK TO WIDZI BILL – str. 36
Pokora na pierwszym miejscu
Poznaliśmy wielu alkoholików, którzy w swoim czasie, podobnie jak my, ufali w rozum. Oni pomogli nam zejść na ziemię. Udowodnili nam swoim przykładem, że można pogodzić pokorę z intelektem pod warunkiem, że pokorę umieścimy na pierwszym miejscu. Kiedy zaczęliśmy tego przestrzegać, otrzymaliśmy dar wiary – wiary skutecznej. Ta wiara jest dostępna także dla Ciebie.
Jeśli dotychczas pokora była dla nas czymś w rodzaju wodnistej papki szpitalnej to obecnie odczuwamy ją jak życiodajną mannę, po której spożyciu możemy uzyskać pogodę ducha.
Dwanaście kroków i Dwanaście tradycji
1.str. 32
2.str. 75
DZIEŃ PO DNIU
Naśladowanie
Nie musimy nikogo naśladować. Jeśli kogoś podziwiamy, możemy aspirować do jego cech (istoty), ale nie musimy naśladować każdego jego gestu i słowa (styl). Talent danej osoby jest sumą jej doświadczeń; nie możemy ich tak po prostu naśladować. I nie musimy tego robić! Nasza Siła Wyższa nauczy nas tego, co sami mamy do zaoferowania.
Nie znamy swoich możliwości – podobnie jak inni – dopóki ich nie zaprezentujemy. Kiedy robimy to, o co nas poproszono, najlepiej jak potrafimy, odczuwamy chwilę wielkiej radości i spełnienia. Bez względu na to, jak małe jest to zadanie, jesteśmy wtedy w porządku w oczach naszej Siły Wyższej.Czy przestałem naśladować?
Siło Wyższa, modlę się o Twoją obecność we wszystkich obszarach mojego życia i Twoje przewodnictwo we wszystkim, co robię.
Dziś będę ćwiczyć bycie najlepszym sobą poprzez . . .
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Czy to naprawdę uczciwość?
Bez względu na to, jak okrutne są wyniki, potrzeba krytykowania innych może być przymusem. Taka krytyka jest czasami usprawiedliwiana obroną „Cóż, musiałem być szczery” lub „to była tylko prawda”.
Ale czy naprawdę uczciwością jest bezinteresowne obnażanie bolesnej prawdy? Nie, gdy prawdziwym motywem krytyka jest zranienie i upokorzenie kogoś, a nie wspieranie samodoskonalenia i lepszego zachowania. W takich okolicznościach krytyk jest naprawdę nieuczciwą osobą…. Ponieważ nie wykrył brzydkich osobistych motywów, które wywołały krytykę.
Uczciwość jest ściśle związana z pokorą, a prawdziwie uczciwa osoba jest zwykle pokornie świadoma niedociągnięć w swoim życiu. Już samo to sprawia, że uczciwa osoba niechętnie krytykuje i zawsze robi to w sposób, który pozwala uniknąć zadawania bólu lub zranienia.
Prawdziwa uczciwość jest rzadkością, zwłaszcza u ludzi, którzy krzywdzą innych pod pozorem uczciwości.
Z Bożą pomocą przyjrzę się dziś uważnie moim motywom.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Nie gryź przynęty przyjemności, dopóki nie wiesz, że nie ma pod nią haczyka. – Thomas Jefferson
Przyjemność jest ważna w procesie zdrowienia. Ale czasami myślimy, że przyjemność jest odpowiedzią na życiowe bóle. Alkohol i inne narkotyki były tym, co lubiliśmy najbardziej. Musimy uważać, by nie popaść w inne uzależnienie, takie jak hazard, jedzenie, seks czy praca. Prawdziwą odpowiedzią na życiowe bóle jest posiadanie silnego duchowego centrum. Jest to również najlepszy sposób na uniknięcie kolejnego uzależnienia. Powrót do zdrowia pozwala nam oddać nasz ból pod opiekę naszej Siły Wyższej. Nasza Siła Wyższa poradzi sobie z każdym naszym problemem. Nasz program może również pomóc nam z naszymi problemami. Powrót do zdrowia to trójstronna umowa. Siła Wyższa, program i my.Modlitwa na dziś: Siło Wyższa, pomóż mi uniknąć kolejnego uzależnienia. Kiedy mam problemy, pozwól mi przyjść do Ciebie i do mojego programu przed czymkolwiek innym.
Działanie na dziś: Dziś zarezerwuję sobie czas i zadam pytanie: „Czy zmierzam w kierunku kolejne go uzależnienia?” Zapytam też mojego sponsora, co o tym myśli.
JĘZYK WYZWOLENIA
Odpowiedzialność finansowa
Jesteśmy odpowiedzialni za swoje finanse.
Cóż to za straszliwa myśl dla wielu z nas; myśl, do której nie dorośliśmy – być odpowiedzialnym za swoje sprawy finansowe! Dla wielu z nas zrzeczenie się odpowiedzialności finansowej było częścią układu „coś za coś” w związkach. Było częścią emocjonalnej zależności od innych, tego ścisłego splecenia, które przywiązuje nas do kogoś nie z miłości, ale desperackiej potrzeby bycia z kimś, która jest bezpośrednio związana z zależnością finansową. Nasze obawy i niechęć przed podjęciem finansowej odpowiedzialności są barierą do wolności, do której dążymy w zdrowieniu. Odpowiedzialność finansowa jest postawą życiową. Pieniądze idą na pokrycie niezbędnych wydatków i przyjemności. Pieniądze muszą napływać, aby mogły być wydawane. Jakie muszą być wpływy, żeby wystarczyły na pokrycie wydatków?
Podatki… lokaty oszczędności… właściwe nawyki wydawania pieniędzy… Umiejętność zarządzania pieniędzmi jest częścią życia. Nawet jeżeli mamy z kimś zdrowy układ, który pozwala nam polegać na tej drugiej osobie w kwestiach finansowych, nie zwalnia nas to z obowiązku rozumienia istoty funkcjonowania tego układu. Nie zwalnia nas również z obowiązku bycia odpowiedzialnymi za własne finanse. Poczucie naszej własnej wartości wzrośnie, jeżeli zwiększy się nasza odpowiedzialność za siebie. Możemy zacząć tam, gdzie jesteśmy; z tym, co mamy dzisiaj.
Boże, dopomóż mi pozbyć się obaw i niechęci, aby stanąć twarzą twarz z nieuchronną koniecznością zarządzania swoimi pieniędzmi w sposób odpowiedzialny. Pokaż mi, czego muszę się uczyć odnośnie tej kwestii.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio