Bonus na dzień 20 grudnia
PLUNGING INTO THE DEEP
Bez względu na to, jak odważni, silni lub zrównoważeni jesteśmy, czasami wszyscy się boimy.
Życie może zabrać nas na przejażdżkę kolejką górską pełną wzlotów i upadków oraz zwrotów akcji. Nawet dla tych z nas, którzy lubią nieoczekiwane emocje, przerażające jest nagłe znalezienie się w głębokim zanurzeniu. Jednak zdarza się to każdemu z nas. W takich chwilach ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś sam w swoich doświadczeniach. Bez względu na to, jak odważni, silni lub zrównoważeni jesteśmy, czasami wszyscy się boimy.
Nasze obawy mogą dotyczyć naszego fizycznego bezpieczeństwa, zwłaszcza jeśli nie czujemy się dobrze, żyjemy w trudnych okolicznościach lub wykonujemy pracę, która naraża nas na niebezpieczne warunki. Możemy też doświadczać kłopotów finansowych, które sprawiają, że mamy problem aby związać koniec z końcem. Możemy również obawiać się utraty ukochanej osoby, która jest chora, lub obawiać się, że nigdy nie znajdziemy kogoś wyjątkowego, z kim moglibyśmy spędzić życie. Możemy obawiać się rozpoczęcia nauki w nowej szkole, podjęcia innej pracy, przeprowadzki do nowego miasta lub poznania nowych ludzi. Niezależnie od tego, jakie są nasze obawy, są one uzasadnione i nie musimy czuć się zawstydzeni lub zażenowani, że czasami się boimy.
Pocieszające może być to, że każdy się boi i jest to całkowicie w porządku. Czasami samo przyznanie się do naszych obaw wystarczy, by poczuć się lepiej. I chociaż czasami potrzeba znacznie więcej, aby uspokoić nasz umysł, możemy pocieszyć się świadomością, że życie może być czasami przerażające. Pozwolenie sobie na strach pozwala nam przejść przez nasze lęki i pozwolić im odejść. Sprawia to również, że możemy dzielić się naszymi obawami z innymi. Dzielenie się naszymi obawami z innymi ludźmi może sprawić, że nasze lęki będą mniej przytłaczające, ponieważ nie pozwalamy im rosnąć w nas jako stłumione emocje. Dzielenie się naszymi obawami może również zmniejszyć nasz ciężar, ponieważ nie nosimy naszych zmartwień sami. Pamiętaj, że nie jesteś sam.
CYTAT DNIA
Jeśli nie widzisz światła na końcu tunelu… to biegnij tam i zapal je sam… 🙂 – Anonim