Bonus na dzień 31 sierpnia
Z cyklu Drogowskazy
Świątynia Twojej duszy
Znane powiedzenie, że ciało człowieka jest świątynią, to uniwersalna mądrość obecna niemal we wszystkich tradycjach duchowych na całym świecie. Stanowi ono wyjątkowe, żywe naczynie, w którym chroni się nasza dusza i cała siła życiowa. To właśnie za pośrednictwem fizycznego ciała doświadczamy otaczającej nas rzeczywistości, wchodzimy w głębokie relacje z ludźmi i możemy w pełni wyrazić to, kim jesteśmy.
Spojrzenie na samego siebie przez ten pryzmat potrafi całkowicie odmienić sposób, w jaki traktujemy własne potrzeby. Świadomość, że nasza wewnętrzna iskra zasługuje na zadbany, bezpieczny dom, daje nam potężną motywację do czułej opieki nad sferą fizyczną. Możemy okazywać ciału miłość na wiele prostych, codziennych sposobów – wybierając odżywcze, pełnowartościowe pokarmy, jedząc z głęboką uważnością czy dając sobie święte prawo do dobrego snu i wypoczynku.
Równie ważne jest budowanie wewnętrznej siły poprzez mądry, ożywczy ruch oraz pełna łagodności akceptacja tego, jak nasze ciało ewoluuje i zmienia się wraz z upływem lat. Duchowość i fizyczność potrzebują siebie nawzajem, stanowiąc – niczym yin i yang – dwie nierozerwalne strony spełnionego życia. Zaniedbanie którejkolwiek z nich natychmiast wywołuje wewnętrzny zamęt i poczucie braku równowagi. Dopiero gdy z miłością zatroszczysz się o swój ziemski dom, pozwolisz swojej duszy świecić najjaśniejszym blaskiem.
Cytat dnia
„Dbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia.” – Jim Rohn