Bonus na dzień 18 lutego
JOURNEY TO THE HEART
Twoje ciało, umysł i dusza są jednością.
Nie są oddzielnymi częściami, lecz tworzą jedną, spójną całość. Kiedy troszczysz się o ciało, wspierasz również swój umysł i emocje. Kiedy dbasz o duszę, wpływasz na swoje myśli i samopoczucie. Wszystko w tobie jest połączone.
Czy zdarza ci się czuć wewnętrzne rozdarcie?
Może odsunąłeś jakąś część siebie na bok. Jeśli tak — zaproś ją z powrotem.
Możesz rozwijać jedną sferę życia, zaniedbując inne. Możesz być silny fizycznie, a jednocześnie nie słyszeć głosu swojej duszy. Możesz dobrze rozumieć emocje, lecz nie dostrzegać ich związku z własnymi przekonaniami. Możesz też troszczyć się o rozwój duchowy i umysłowy, zapominając o ciele, które przecież jest twoim sprzymierzeńcem.
Każda część ciebie zasługuje na uwagę.
Rób to, co karmi twojego ducha. Porządkuj swoje myśli. Uleczaj emocje. Wsłuchuj się w ciało i dawaj mu to, czego potrzebuje. Ono nie jest ograniczeniem — jest drogą, dzięki której doświadczasz życia.
Szukaj równowagi.
Gdy ją odnajdziesz, twoje uczucia staną się siłą, ciało zacznie cię prowadzić, a dusza — coraz wyraźniej przemawiać.
Zacznij od połączenia.
Gdy nauczysz się kochać siebie w całości, odkryjesz, jak głęboko wszystko w tobie jest ze sobą zjednoczone.
CYTAT DNIA
Bycie rozważnym zajmuje tylko chwilę czasu. Bycie bezmyślnym będzie wymagało więcej wyjaśnień i przeprosin. – Anonim