CODZIENNE REFLEKSJE
GOTOWOŚĆ DO WZROSTU I ROZWOJU
Jeśli mamy ich [darów] otrzymywać więcej, proces przebudzenia musi postępować naprzód.
Jak to widzi Bill, str. 8
Trzeźwość wypełnia bolesną “wyrwę w mojej duszy”, spowodowaną przez alkoholizm. Czasem czuję się tak świetnie pod względem fizycznym, iż zaczynam wierzyć, że moja praca dobiegła końca. Jednakże radość nie polega jedynie na nieobecności bólu; jest ona darem nieprzerwanego procesu przebudzenia duchowego. Radość płynie z nieustannej; pełnej zaangażowania nauki, jak również ze stosowania zasad zdrowienia w codziennym życiu oraz dzielenia się tym doświadczeniem z innymi. Moja Siła Wyższa stwarza mi wiele okazji do pogłębienia mojego życia duchowego. W swoje zdrowienie muszę jedynie wnieść gotowość do rozwoju. Dziś jestem gotów wzrastać i rozwijać się.
JAK TO WIDZI BILL – s 243
Poranne medytacje
Gdy się budzimy pomyślmy o 24 godzinach, które są przed nami. Prośmy Boga, aby pokierował naszym myśleniem. Szczególnie zaś, aby uwolnił nas od rozczulania się nad sobą, nieuczciwości i egoizmu. Wolni od tego będziemy mogli uruchomić nasze rzeczywiste możliwości. Nie bez powodów Bóg obdarował nas rozumem. Nasze życie wewnętrzne znajdzie się na wyższej płaszczyźnie, jeśli nasze myśli zostaną oczyszczone ze złych pobudek.
Być może nie wiemy jak postąpić. Prośmy więc Boga o natchnienie, intuicję lub decyzję. Starajmy się odprężyć i nie przejmować się. Często będziemy zdziwieni, gdy właściwa odpowiedź nasunie się sama.
Naszą medytację kończymy modlitwą o wskazanie właściwego sposobu rozwiązania wszystkich problemów, które przyniesie nadchodzący dzień. Szczególnie gorąco prośmy o uwolnienie z więzi niszczącego egoizmu.
Anonimowi Alkoholicy, str. 74-75
DZIEŃ PO DNIU
Dochodzenie do wiary
Wielu z nas przychodzi do programu Dwunastu Kroków z niewielką lub żadną wiarą w Siłę Wyższą. Być może próbowaliśmy religii i nie pomogła, a może wolimy naukę od religii. W obu przypadkach nie musimy odwracać się od programu; potrzebujemy wsparcia, dopóki nie będziemy w stanie podjąć Kroku Drugiego.
Pomoże nam to, jeśli zrozumiemy, że alkohol i inne używki nie mogą już być naszą Siłą Wyższą, że nie możemy wyzdrowieć na własną rękę i że Siłą Wyższą może być wszystko, co pomaga nam zachować czystość i trzeźwość.
Czy mogę znaleźć coś, w co mogę wierzyć?
Wiem, że potrzebuję pomocy. Chcę znaleźć kogoś lub coś, w czym mógłbym pokładać wiarę.
Dzisiaj poszukam Siły Wyższej poprzez…
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Czy jesteśmy ofiarami samych siebie? Odnalezienie nowego szczęścia.
Niektórzy uważają, że ludzie tworzą swoje własne kłopoty, przyciągając do swojego życia niewłaściwe sytuacje i ludzi. Być może nie jest to do końca prawdą, ale możemy odkryć, że jakiś element tego przekonania działał w naszym przypadku.
Podczas picia raz po raz narażaliśmy się na wykorzystywanie i odrzucenie, choć nasze motywy wydawały się słuszne.
Dlaczego to robiliśmy? Teoria głosi, że po to, by się ukarać.
Jeśli to prawda, to powinniśmy natychmiast przerwać ten proces. Jeśli wyszliśmy już z alkoholizmu, to otrzymaliśmy już całą karę, jakiej ktokolwiek potrzebuje.
Możemy zmienić nasze złe wzorce, uważnie przyglądając się ludziom i sytuacjom, które zdajemy się przyciągać. Bez urazy i potępienia możemy rozstać się z wszelkimi problemami, które nam przynoszą. Możemy zacząć budować nowe relacje i przyciągać lepsze warunki, które będą ogromnym sukcesem pod względem szczęścia i dobrego samopoczucia.
Będę dziś pamiętać, że w nowym życiu, którego szukam, nie ma potrzeby karania. Nie będę robił nic, by przyciągać ludzi lub warunki, które stwarzają problemy w moim życiu.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Bezpośrednio zadośćuczyniliśmy tym osobom, wobec których było to możliwe – Pierwsza połowa Dziewiątego Kroku
W naszej chorobie skrzywdziliśmy ludzi. W Kroku Dziewiątym mamy zadośćuczynić. Zadośćuczynienie polega na zapytaniu ludzi, których skrzywdziliśmy, co powinniśmy zrobić, aby wszystko naprawić. Ale zadośćuczynienie to coś więcej niż powiedzenie „przepraszam”. Gdybyś prowadził sklep i ktoś ukradłby ci pięć dolarów, nie chciałbyś, aby po prostu powiedział: „Przepraszam”. Chciałbyś, aby ta osoba zwróciła pieniądze. To samo dotyczy zadośćuczynienia.
Wiele osób, które skrzywdziliśmy, prosi tylko o to, byśmy nie powtarzali naszych błędów. Uszanuj ich życzenia. Krok Dziewiąty wyleczył wiele ran. Krok Dziewiąty pozwala nam dorosnąć. Krok Dziewiąty pomaga nam odzyskać wiarę w siebie. Pamiętaj, że najlepszą rzeczą jaką możemy zrobić dla wszystkich jest pozostanie trzeźwym.
Modlitwa na dziś: Siło Wyższa, dodaj mi odwagi. Pomóż mi stawić czoła kłopotom spowodowanym przez moją chorobę. Spraw, bym był gotowy pomóc innym wyleczyć się z krzywdy, którą wyrządziłem.
Działanie na dziś: Dzisiaj będę się modlił, aby ci, których skrzywdziłem, wyzdrowieli. Będę odpowiedzialny za swoje czyny.
JĘZYK WYZWOLENIA
Cierpliwość
Czasami od razu dostajemy to, czego pragniemy. Kiedy indziej czekamy, zastanawiając się, czy nasze pragnienia zostaną kiedykolwiek spełnione.
Nasze pragnienia zostaną zaspokojone najlepiej i najszybciej, jak to możliwe. Jednakże niektóre rzeczy wymagają czasu. Czasami mamy lekcje do przerobienia; lekcje, które przygotowują nas na przyjęcie dobra. Sprawy układają się w nas; dojrzewają, tak jak i w innych. Przeszkody tkwiące w nas są usuwane. Układane są solidne fundamenty. Bądź cierpliwy. Rozluźnij się i zaufaj. Odpuść sobie wszystko. Następnie odpuść sobie jeszcze trochę. Zaplanowano dla nas dobre rzeczy. Dostaniemy je w pierwszej sensownej chwili. Będziemy mieli wszystko, za czym tęskni nasze serce.
Rozluźnij się i zaufaj.
Dzisiaj określę swoje pragnienia i potrzeby, a następnie przygotuję się, by się od nich uwolnić. Poświęcę swoją energię na życie swoim życiem dzisiaj, abym mógł nauczyć się swoich lekcji tak szybko, jak to możliwe. Zaufam, że to, czego chcę i potrzebuję, przyjdzie do mnie. Uwolnię się od potrzeby kontrolowania szczegółów.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio