CODZIENNE REFLEKSJE
LAS I DRZEWA.
W samotnych rozmyślaniach możemy ulec tendencji do samousprawiedliwień się i pobożnych życzeń.
Rozmowa z drugim człowiekiem, ma tę zaletę, że możemy usłyszeć bezpośrednio od niego uwagi na temat naszej sytuacji..
Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji, str. 61
Nie liczę, ile to razy wpadałem w złość i frustrację, wykrzykując – Nie widzę lasu spoza drzew. W końcu zdałem sobie sprawę, że w takich stanach potrzebuje kogoś, kto pomógłby mi oddzielić cały las od poszczególnych drzew; kto mógłby mi zasugerować jakieś lepsze rozwiązanie, kto towarzyszyłby mi w ugaszaniu pożaru; kto pozwoliłby mi uniknąć raf i pułapek. Gdy jestem w lesie, proszę Boga, by użyczał mi odwagi potrzebnej do rozmowy z którymś z uczestników AA.
JAK TO WIDZI BILL– str. 125
Poza horyzontem
Mój warsztat stoi na wzgórzu, na tyłach naszego domu. Gdy spoglądam w dolinę, widzę budynek, w którym odbywają się miejscowe mityngi. W dali, poza horyzontem, rozciąga się cały świat AA.
Jedność Anonimowych Alkoholików jest najcenniejszą wartością naszej wspólnoty. Wyłącznie od niej zależy nasze życie, a także tych, którzy do nas dołączą. Bez jedności serce AA przestałoby bić, a nasze oplatające cały świat arterie przestałyby dostarczać życiodajną łaskę Bożą.
1. A. A. Today, org. str. 7
2 Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji, str. 129
DZIEŃ PO DNIU
Często mówimy o uzależnieniu, że jest przebiegłe, zdradzieckie i potężne. I jest w tym głęboka prawda – nasza psychika potrafi znaleźć tysiące subtelnych, niemal niezauważalnych sposobów, by znów zacząć nas przygotowywać do powrotu do starych zachowań.
Czasem próbujemy oszukać samych siebie, wmawiając sobie, że skoro problemem była tylko jedna konkretna substancja, to ta inna nam nie zaszkodzi. Innym razem udajemy przed sobą niewiedzę, mówiąc: „Po prostu nie sądziłem, że to aż tak niebezpieczne”. Często też po prostu szukamy towarzystwa ludzi, z którymi łączy nas wyłącznie wspólne używanie, nie widząc w tym zagrożenia.
Potrafimy budować całe piętra pokrętnej logiki, byle tylko usprawiedliwić powrót do destrukcyjnych zachowań – nawet jeśli gdzieś głęboko wiemy, że to prosta droga do zniszczenia wszystkiego, co udało nam się zbudować w programie.
Warto się dziś zatrzymać i szczerze zapytać: czy przestałem świadomie lub nieświadomie zastawiać na samego siebie pułapki?
Siło Wyższa, proszę Cię o opiekę w chwilach, gdy sam nie potrafię o siebie zadbać. Dzisiaj będę pamiętać o tym, jak wielką siłę ma nałóg i jak ważna jest moja codzienna czujność.
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Trudna uczciwość?
Termin „twarda miłość” pojawił się w użyciu, aby opisać postawę, która ma na celu skorygowanie złego zachowania poprzez odmowę pobłażania mu lub umożliwiania go. W ten sam sposób musimy uznać, że istnieje coś takiego jak twarda uczciwość, gdy sytuacja wymaga od nas radzenia sobie z nieprzyjemnymi faktami.
Pewien pracodawca lubił komplementować swoich podwładnych nawet za pracę, którą w rzeczywistości uważał za niespełniającą norm. Później jednak wyrażał swoje prawdziwe opinie pośredniemu przełożonemu, który następnie był zmuszony przekazać złe wieści zaangażowanym pracownikom. Pracodawca myślał, że jest uprzejmy, podczas gdy w rzeczywistości był zwodniczy i zdradziecki tylko dlatego, że chciał być lubiany.
Mamy moralny obowiązek praktykowania uczciwości zawsze, gdy jest to wymagane, a jeśli trzeba zająć się czymś niedopuszczalnym, musimy to zrobić w odpowiedni sposób…… Dbając o to, aby być jak najbardziej rozsądnym i sprawiedliwym w przedstawianiu naszej sprawy.
Bycie uczciwym wobec innych jest również przypomnieniem, że zawsze powinniśmy być uczciwi wobec samych siebie.
Dziś zmierzę się z potrzebą prawdziwej szczerości, gdy tylko będzie to konieczne. Będę szczery wobec siebie i innych we wszystkim, z czym trzeba się zmierzyć i z czym trzeba sobie poradzić. Nie będę używać rzekomej życzliwości jako wymówki do składania fałszywego świadectwa.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Przeznaczenie jest wszechmocne. Przebaczenie leczy wszystkie choroby. – Catherine Ponder
Musimy przebaczyć, abyśmy mogli wyzdrowieć. Przebaczenie oznacza brak chęci wyrównania rachunków. Przebaczenie oznacza porzucenie własnej woli. Gniew i nienawiść to formy samowoli, które zajmują miejsce w naszym sercu. Jednak cichy, mały głos wewnątrz nas chce przebaczyć. Tak jak inni wybaczyli nam, my musimy wybaczyć im. Kiedy wybaczamy, robimy miejsce w naszym sercu dla naszej Siły Wyższej. Rezygnując z gniewu i nienawiści, pozwalamy temu cichemu, małemu głosowi przemówić nieco głośniej. W ten sposób zdrowiejemy. Dlatego przebaczenie jest dla nas tak ważne.
Modlitwa na dziś: Siło Wyższa, pomóż mi uwolnić się od własnej woli. Pomóż mi wybaczyć ludziom.
Działanie na dziś: Wymienię wszelkie przejawy gniewu lub nienawiści. Pomyślę o tym, jak mi to przeszkadza i pomodlę się o usunięcie tych przeszkód.
JĘZYK WYZWOLENIA
Kontrola
Wielu z nas usiłowało utrzymać cały świat w orbicie siłą własnej woli i wzmożonej energii psychicznej.
Co by się stało, gdyśmy sobie odpuścili, gdybyśmy przestali próbować utrzymać świat w orbicie i pozwolili mu się kręcić? Dalej by się kręcił. Trzymałby się swojego toru bez naszej pomocy. A my bylibyśmy wolni i na tyle rozluźnieni, aby móc cieszyć się naszym miejscem w tym świecie.
Kontrola jest iluzją. Iluzją jest szczególnie ten rodzaj kontroli, który próbujemy wymuszać. W rzeczywistości nasze próby kontrolowania życia udzielają kontroli nad nami innym ludziom, wydarzeniom i chorobom, takim jak alkoholizm. To, co próbujemy kontrolować, przejmuje kontrolę nad nami i naszym życiem.
Na własne życzenie oddawałem kontrolę nad sobą wielu osobom i rzeczom. Próby kontrolowania innych nigdy nie przynosiły oczekiwanych rezultatów. To, co dostawałem w zamian za swoje wysiłki, było bezładnym życiem wymykającym się spod kontroli – nieważne, czy bezład ten tkwił we mnie, czy w zewnętrznych okolicznościach.
W procesie zdrowienia istnieje „coś za coś”. Oddajemy życie, które próbowaliśmy kontrolować, a w zamian otrzymujemy coś znacznie lepszego – życie, z którym można sobie poradzić.
Dzisiaj zamienię życie kontrolowane na życie, z którym mogę sobie poradzić.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio