CODZIENNE REFLEKSJE
JESTEM CUDEM
Centralnym wektorem naszego obecnego nastawienia jest absolutna pewność, że Stwórca wstąpił do naszych serc i naszego życia w sposób zaiste cudowny. On to zapoczątkował osiągnięcie przez nas tego, czego nigdy nie osiągnęlibyśmy sami.
Anonimowi Alkoholicy, str. 21
Takie właśnie jest obecnie moje nastawienie w życiu i na tym polega prawdziwy cud. Zawsze wierzyłem w Boga, ale nigdy nie umiałem wprowadzić tej wiary w życie w pełen znaczenia sposób. Dzisiaj, dzięki Anonimowym Alkoholikom, ufam Bogu i polegam na Bogu jakkolwiek Go pojmuję; i dzięki temu jestem dziś trzeźwy! Sam nigdy nie potrafiłbym nauczyć się ufać Bogu i polegać na nim. Teraz wierzę w cuda, bo sam jestem cudem!
JAK TO WIDZI BILL – str. 1
Przemiana osobowości
Często powiada się, że nas, uczestników AA, interesuje jedynie kwestia nadużywania alkoholu. To nieprawda. Musimy skończyć z piciem, żeby zachować życie. Ale każdy, kto bezpośrednio zetknął się z osobowością człowieka uzależnionego, wie, ze żaden prawdziwy alkoholik nie zerwie na stałe z piciem, jeśli nie dozna głębokiej przemiany tejże osobowości.
Sądziliśmy, że „trudne warunki” pchały nas do picia, i że dopiero wówczas, gdy nasze próby zmiany warunków spełzły na niczym, zaczęliśmy tracić kontrolę nad piciem i staliśmy się alkoholikami. Nigdy nie przyszło nam do głowy, że to my sami powinniśmy się zmienić, by sprostać warunkom, jakiekolwiek by one nie były.
1.List, 1940
2.Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji str. 48
DZIEŃ PO DNIU
Żyjąc dniem dzisiejszym
Początek Nowego Roku często przywołuje smutne wspomnienia. To był dzień wielkiego kaca, upadku, wyrzutów sumienia, poczucia winy i wstydu. Ale jeśli pozostaniemy przy naszym nowym celu – pozostaniu trzeźwym i trzymaniu się blisko naszej Siły Wyższej – nie musimy obawiać się Nowego Roku. Nasza Siła Wyższa wybaczyła nam nasze wcześniejsze błędy, a jutro jeszcze nie nadeszło. Jeśli zrobimy to, co wiemy, że jest słuszne dzisiaj, wszystko inne zostanie załatwione.
Nie zawsze łatwo jest zrobić to, co konieczne dzisiaj, ale nie da się zmienić wczoraj ani zagwarantować tego, co przyniesie jutro. Nasz rok będzie lepszy dzięki przeżywaniu każdego dnia takim, jaki jest, zamiast żałować przeszłości lub przewidywać przyszłość.
Czy uczę się żyć w teraźniejszości?
Modlę się o chęć zajmowania się dniem dzisiejszym, zamiast obsesyjnego myślenia o przeszłości lub przyszłości.
Mój plan na dzisiejsze życie to ….
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Rok na rozwój. Wzrost.
Ten nowy rok może być czasem wzrostu w trzeźwości. Chociaż nie mamy kryształowej kuli, która powie nam, jakie szczęście i fortunę przyniesie ten rok, mamy program, który daje nam siłę, aby jak najlepiej wykorzystać ten rok, aby wzrastać w trzeźwości. Możemy robić postępy w przezwyciężaniu urazy i egoizmu, możemy pomagać innym w poszukiwaniu szczęśliwej trzeźwości i możemy lepiej wykorzystywać nasze talenty i możliwości.
Możemy żyć w trzeźwości, a także odnaleźć w niej szczęście i prawdziwe poczucie własnej wartości. Kiedy piliśmy, desperackie poszukiwanie szczęścia i poczucia własnej wartości zmuszało nas do picia, ale nigdy nie mogliśmy znaleźć naszego szczęśliwego przeznaczenia w butelce. Bez względu na to, co do nas przychodziło, sprawy przybierały zły obrót, gdy kontynuowaliśmy picie i przyjmowanie innych szkodliwych substancji.
W naszym nowym życiu mamy powody, by czuć się pewnie i optymistycznie. Mamy przyjaciół, którzy nas rozumieją; mamy sponsorów, którzy dzielą się z nami własnym doświadczeniem i nadzieją. Mamy Siłę Wyższą, która jest, jak powiedział poeta Tennyson, „bliżej nas niż oddech i bliżej niż ręce i stopy”. Niczemu nie stawiamy czoła sami, a w nowym roku wszystkie doświadczenia mogą pomóc nam się rozwijać.
Stawiam czoła temu dniu z pewnością siebie, odwagą i optymizmem. Wiem, że moja Siła Wyższa jest obecna w każdej osobie i sytuacji.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu… – Pierwsza część Kroku Pierwszego.
W Kroku Pierwszym akceptujemy naszą bezsilność wobec alkoholu i innych używek. Ale jesteśmy też bezsilni wobec wielu aspektów życia. Jesteśmy bezsilni wobec innych ludzi. Jesteśmy bezsilni wobec tego, co zaplanowała dla nas nasza Siła Wyższa. Przed rozpoczęciem zdrowienia wierzyliśmy tylko w kontrolę. Próbowaliśmy kontrolować wszystko. Walczyliśmy z podstawową prawdą, prawdą, że jesteśmy bezsilni wobec wielu aspektów życia. Kiedy akceptujemy tę prawdę, zaczynamy dostrzegać, jaką naprawdę mamy moc. Mamy moc dokonywania wyborów. Kiedy jesteśmy samotni, mamy moc, by wyciągnąć rękę do innych. Mamy władzę nad własnym życiem.
MODLITWA: Siło Wyższa, pomóż mi wiedzieć, że to Ty kierujesz moim życiem. Pomóż mi wiedzieć, że prawdziwa moc pochodzi z akceptacji mojej bezsilności.
DZIAŁANIE: Jestem bezsilny wobec wielu aspektów życia. Dzisiaj sprawdzę, czy to prawda. Sprawdzę, nad czym naprawdę mam kontrolę, a nad czym nie.
JĘZYK WYZWOLENIA
Nowy Rok
Ustal noworoczne cele. Zadaj sobie pytanie, czego naprawdę chcesz w nowym roku. Pomoże ci to wypełnić postanowienia i będzie dowodem, że chcesz w pełni przeżyć nadchodzący rok.
Cele dają poczucie kierunku. Uruchamiają olbrzymią siłę na uniwersalnym, świadomym i podświadomym poziomie bytu.
Cele nadają kierunek naszemu życiu.
Co ma ci się przydarzyć w tym roku? Czego chciałbyś dokonać? Co osiągnąć? Co chciałbyś sobie przybliżyć? W jakich dziedzinach chciałbyś się rozwinąć? Jakich barier czy braków charakteru chciałbyś się pozbyć?
Co chciałbyś zdobyć? Małe rzeczy czy duże? Dokąd chciałbyś pojechać? Czego pragniesz w przyjaźni i w miłości? Czego oczekujesz w życiu rodzinnym?
Pamiętaj, nasze cele nie są po to, by kontrolować innych, ale by nadać kierunek naszemu życiu.
Jakie problemy chciałbyś rozwiązać? Jakie decyzje podjąć? Co miałoby się wydarzyć w twojej karierze?
Jakie zmiany chciałbyś ujrzeć w sobie i wokół siebie?
Zapisz to. Weź kartkę papieru, poświęć parę godzin, aby to określić. Niech to będzie afirmacją ciebie, twojego życia i twoich możliwości wyboru. Następnie przejdź nad tym do porządku dziennego.
Oczywiście zdarzają się rzeczy, nad którymi nie mamy władzy. Czasami takie zdarzenia mile zaskakują, czasami nie. Jednak są one częścią rozdziału twojego życia na ten rok i po- mogą rozwijać dalej jego fabułę.
Przed nami nowy rok, jak nienapisany jeszcze rozdział książki. Możemy pomóc pisać tę książkę, ustanawiając własne cele.
Dzisiaj będę pamiętał o istnieniu potężnej siły, jaka kryje się za zapisanymi postanowieniami. Zrobię to z myślą o nadchodzącym roku. Nie zrobię tego dla uzyskania kontroli nad innymi, lecz po to, aby nadać kierunek swojemu życiu.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio