TOUCHSTONES
„Nie ma nic silniejszego na świecie niż łagodność”. – Han Suyin
Nauczenie się bycia łagodnym dla samego siebie to proces, który wymaga czasu. Przez lata mogliśmy pielęgnować w sobie nawyki surowości i zawstydzania własnego wnętrza. Być może stało się tak dlatego, że sami kiedyś doświadczyliśmy krzywdy. Dziś często łatwiej jest nam atakować siebie za popełnione błędy, niż z odwagą wziąć za nie odpowiedzialność i spróbować je naprawić.
Często wierzymy, że jeśli odsłonimy przed kimś nasze najgłębsze sekrety, zasłużymy jedynie na odrzucenie. W stresie uciekamy w zwątpienie, tworzymy w głowach lękowe scenariusze i wycofujemy się emocjonalnie. Zamykamy się w sobie, oczekując chłodu zamiast kojącej łagodności.
Dziś możemy podjąć inne zobowiązanie. Wybierzmy łagodność wobec samych siebie. Ona nie ma nic wspólnego z nieszczerością czy pychą; nie jest też skupieniem się wyłącznie na własnym „ja”. Łagodność to odważne przyjęcie rzeczywistości – bez względu na ból, który może się w niej kryć – i traktowanie siebie jako wartościowego człowieka.
Kiedy zaprosimy tę łagodność do swojego życia, staniemy się silniejsi i bardziej otwarci na innych. Zaczniemy być wobec siebie tak lojalni, jak potrafimy być wobec naszych najlepszych przyjaciół. Każdy dzień przeżyty z takim nastawieniem buduje w nas mądrość i prawdziwą siłę charakteru.
Obym dziś potrafił potraktować siebie z łagodnością i poznał moc, która z niej płynie.
CYTAT DNIA
Bądź dla siebie cierpliwy. Rozwój duchowy to delikatna sprawa; to święta ziemia.
Nie ma lepszej inwestycji. – Stephen Covey