CODZIENNE REFLEKSJE
ZASADY, A NIE OSOBOWOŚĆ CZY AMBICJE
Patrząc wstecz, widzimy, że sposób, w jaki nasi “wartościowi” alkoholicy próbowali niekiedy osądzać tych “mniej wartościowych”, przyprawia doprawdy o śmiech. Wyobraźcie sobie – jeśli jesteście w stanie – jak to jeden alkoholik osądza drugiego!
Język serca, str. 37
Kimże jestem aby kogokolwiek osądzać? Gdy wstąpiłem do Wspólnoty, przekonałem się, że wszystkich lubię i wszyscy mi się podobają. W końcu, AA miało mi pomóc lepiej żyć bez uciekania się do alkoholu. W rzeczywistości jednak niemożliwe było, abym lubił wszystkich ani był przez wszystkich lubiany. Rozwijając się we Wspólnocie, nauczyłem się kochać wszystkich, słuchając po prostu co każdy z uczestników ma do powiedzenia. Tamta dziewczyna w rogu na sali albo ten facet siedzący obok mnie – może być osobą, którą Bóg wybrał, aby przekazała mi przesłanie, jakiego dziś potrzebuję. Muszę zawsze dawać pierwszeństwo zasadom przed osobowością czy ambicjami poszczególnych uczestników AA.
DZIEŃ PO DNIU
Podążanie za naszymi wewnętrznymi wskazówkami.
Droga jest prosta. Prowadzi przez naszą Siłę Wyższą. Ci, którzy szukają spełnienia i znaczenia na zewnątrz, mogą znaleźć tymczasową lub ulotną nagrodę, ale ostatecznie poczują się zmartwieni, zdezorientowani i bez celu. Długotrwałe zadowolenie i spełnienie może pochodzić jedynie ze słuchania głosu wewnątrz nas, który pochodzi od naszej Siły Wyższej. Tylko my możemy wiedzieć, co ona ma nam do powiedzenia – a ona mówi do nas, nie do innych.
Czy we wszystkim kieruję się sumieniem?
Siło Wyższa, pomóż mi dziś skupić się na „cichym głosie wewnątrz”.
Dzisiaj poszukam wewnętrznego przewodnictwa poprzez …
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Obserwowanie tego, co myślimy. Inwentura osobista.
Członkowie AA powinni przyznawać się do osobistych trudności z destrukcyjnym myśleniem. Kiedy zauważamy, że stajemy się zbyt drażliwi lub niecierpliwi, ważne jest, aby przyznać się do tego podczas mitingu lub rozmowy w cztery oczy. Zazwyczaj samo przyznanie się do problemu pomaga go rozwiązać.
To tylko fałszywa duma sprawia, że myślimy, że powinniśmy być „ponad” destrukcyjnym myśleniem. Jako istoty ludzkie będziemy podatni na ludzkie wady bez względu na to, jak długo jesteśmy trzeźwi.
Jeśli nadal będziemy uważać na to, co myślimy, będziemy również w stanie zapobiec bardzo poważnym problemom, zanim wymkną się spod kontroli. Praktyka pozbywania się naszych obecnych błędów nie jest oznaką tego, że nie pracujemy nad programem, lecz Dziesiątym Krokiem w działaniu. Ciągłe dokonywanie osobistej oceny i przyznawanie się do popełnionych błędów jest zabezpieczeniem przed kłopotami.
Destrukcyjne myślenie nie ma szacunku dla nikogo i nawet jako osoba doświadczona w programie, mogę się go dziś nabawić. Zawsze mam jednak Dziesiąty Krok, który pozwala mi wrócić na właściwe tory.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Można być innym i nadal mieć rację – Anne Wilson Schaef
Każdy z nas jest wyjątkowy. Pod pewnymi względami wszyscy jesteśmy inni. To także dobra rzecz. Nudzilibyśmy się, gdybyśmy wszyscy byli tacy sami. Czasami jednak staramy się ukryć to, co w nas wyjątkowe. Nie chcemy być „inni”.
Ale to, w jaki sposób jesteśmy inni, czyni nas wyjątkowymi. Inni mają talent do naprawiania rzeczy. Niektórzy z nas tworzą piękne dzieła sztuki. Inni świetnie radzą sobie z dziećmi. Nasza Siła Wyższa uczyniła nas tak różnymi, tak wyjątkowymi, jak piękne płatki śniegu.
Modlitwa na dziś: Siło Wyższa, pomóż mi wykorzystać moje specjalne dary tak, jak tego chcesz. Pomóż mi być wdzięcznym za to, że dałeś mi coś wyjątkowego, czym mogę dzielić się z innymi.
Działanie na dziś: Pomyślę o jednej rzeczy, która jest we mnie wyjątkowa. Porozmawiam o tym z moim sponsorem.
JĘZYK WYZWOLENIA
Dobre rzeczy przyjdą
Nie martw się tym, w jaki sposób spotka cię dobro, które jest ci dane doświadczyć. Ono samo przyjdzie.
Nie martw się, nie popadaj w obsesję, nie myśl, że musisz je kontrolować; nie zabawiaj się w myśliwego tropiącego zwierzynę, próbując odgadnąć, jak i kiedy to coś cię spotka.
To coś samo cię odnajdzie.
Każdego dnia powierzaj siebie swojej Sile Wyższej. Zaufaj swojej Sile Wyższej. Potem wycisz się i trwaj w tym stanie. Zaufaj sobie i wsłuchuj się w swój wewnętrzny głos. Właśnie w ten sposób dobro, którego pragniesz, przyjdzie do ciebie.
W ten sposób przyjdzie do ciebie zdrowienie. Przyjdzie radość. Problemy znajdą swoje rozwiązanie. Pojawi się oczekiwana praca. Nadejdzie upragniona zmiana. Pojawią się możliwości. Przyjdą do ciebie – zwyczajnie, bez wysiłku, na wiele sposobów.
Nadejdzie odpowiedź. Pojawi się poczucie ukierunkowania. Przyjdą pieniądze. Pomysły. Energia. Kreatywność. Otworzy się przed tobą nowa ścieżka. Zaufaj temu, ponieważ zostało to już zaplanowane. Nadaremnym wysiłkiem oraz stratą czasu i energii jest martwienie się o to, w jaki sposób to się stanie. To jest tam, gdzie powinno być. To jest już w twoim zasięgu. Jest na swoim miejscu. Po prostu jeszcze tego nie widzisz!
Albo ty będziesz doprowadzony do tego, albo to będzie doprowadzone do ciebie.
Dzisiaj odprężę się i zaufam, że całe dobro, którego potrzebuję, odnajdzie mnie. Jeśli nie dzięki tropom pozostawionym przeze mnie, to dzięki tropom pozostawionym przez innych, wszystko, czego pragnę i potrzebuję przyjdzie do mnie, kiedy nadejdzie czas.
PODRÓŻ DO SERCA
Pamiętaj, aby być szczęśliwym
Na ścianie cukierni w pobliżu mojego domu wisi napis: „Nie zapomnij być szczęśliwym”.
Czasami tak bardzo grzęźniemy w radzeniu sobie z uczuciami, sprawami, problemami – realiami i szczegółami naszego życia – że zapominamy być szczęśliwi. Często możemy być szczęśliwi, jeśli tylko będziemy o tym pamiętać.
Radość jest wyborem – celowym, świadomym wyborem. Wybór ten jest dostępny dla nas każdego dnia. Nasza radość nie jest kontrolowana przez innych ani przez okoliczności zewnętrzne. Radość pochodzi z głębszego miejsca, miejsca bezpieczeństwa w nas samych. To postawa, a nie przejściowa emocja.
Pamiętaj, by być życzliwym. Pamiętaj, by być kochającym. Pamiętaj, aby odczuwać wszystkie swoje uczucia i dbać o siebie. Ale przede wszystkim pamiętaj, by być szczęśliwym.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio