OSOBISTA PRZYGODA
Medytacja nie zna ograniczeń, nie wymaga początku ani końca, zawsze może rozwijać się dalej. I choć możemy korzystać z dostępnych nam wskazówek i przykładów, medytacja ze swej natury jest indywidualną przygodą, podczas której każdy z nas wyznacza własne ścieżki i własne widnokręgi.
12 Kroków i 12 Tradycji, str. 101
Mój wzrost i rozwój duchowy zależy od kontaktu z Bogiem – jakkolwiek Go pojmuję. Dzięki Niemu odnajduję swoje prawdziwe, wewnętrzne ja. Praktyka codziennej modlitwy i medytacji wzmacnia i odnawia moje źródło zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki temu otwieram się i staję się gotowy do zaakceptowania wszystkiego, co Bóg mi zsyła. Więź z Nim sprawia, że mam pewność, iż moja podróż będzie przebiegała zgodnie z Jego wolą wobec mnie – toteż jestem wdzięczny za Jego Obecność w moim życiu.
JAK TO WIDZI BILL– s 312
Tolerancja utrzymuje naszą trzeźwość
Uzyskujemy trzeźwość dzięki szczerości wobec siebie i innych, ale to tolerancja pozwala nam tę trzeźwość utrzymać.
Doświadczenie wykazuje, że niewielu alkoholików na dobre rezygnuje z uczestnictwa w grupie dlatego tylko, że nie podoba im się sposób jej działania. Większość z nich wraca i przystosowuje się do panujących tam warunków i norm. Niektórzy wiążą się z inną grupą albo zakładają nową.
Innymi słowy, gdy alkoholik w pełni uświadomi sobie, że sam nie da rady wydobrzeć, to zawsze znajduje jakiś sposób na zdrowienie i pozostanie w otoczeniu innych alkoholików. Tak było od początku AA – i tak już pewnie pozostanie.
List, 1943
DZIEŃ PO DNIU
Poszukiwanie możliwości rozwoju
Każdy czas spędzony na rozwoju duchowym jest rzeczą świętą. Korzystamy z okazji, by podnieść jakość naszej egzystencji. Kiedy piliśmy lub zażywaliśmy narkotyki, mogliśmy odczuwać dużą intensywność w naszym życiu – mnóstwo imprez, ludzi, używek. Ale jakość naszego życia, naszych relacji z ludźmi i z naszą Siłą Wyższą była bardzo marna.
Każdy dzień przynosi wiele okazji do rozwoju duchowego. Pozwoliliśmy już wielu szansom umknąć. Kiedy mamy szansę na rozwój, musimy z niej skorzystać. Nie możemy pozwolić sobie na niezdecydowanie lub lenistwo, by zmarnować pozostałe nam możliwości rozwoju.
Czy dostrzegam możliwości wokół mnie?
Siło Wyższa, pokaż mi, co mogę dziś zrobić, by stać się bardziej godnym cennego czasu, który został mi dany.
Dzisiaj poszukam możliwości rozwoju poprzez . . .
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Udowodnienie istnienia Boga – Wiara.
Niektórzy z nas byli zaskoczeni, gdy dowiedzieli się, że wielka księga AA zawiera rozdział poświęcony agnostycyzmowi. Agnostykiem jest ten, kto wierzy, że istnienia Boga nie można udowodnić: i rzeczywiście, niektórzy z nas lubili to wyjaśniać podczas głębokich dyskusji w barze.
Nasza egzystencja z Siłą Wyższą tak naprawdę nie rozstrzyga pytań o Boga lub cel i sens życia. Nadal możemy zastanawiać się, dlaczego jesteśmy na Ziemi i o co chodzi w uniwersalnym systemie.
Możemy jednak udowodnić, że nasze życie może się diametralnie zmienić w wyniku naszej wiary w Boga. Podczas gdy niektórzy ludzie szydzą, że nasza wiara w Siłę Wyższą jest jedynie psychologiczna, my wciąż wiemy, że jest ona czymś znacznie większym. Ta wiara wydaje się być czymś, czego potrzebujemy, tak jak potrzebujemy fizycznego pożywienia.
Nie jest konieczne dołączanie do debatującego społeczeństwa, które zdaje się udowadniać lub zaprzeczać istnieniu Boga. Dla naszych celów wystarczy wierzyć, że Bóg istnieje w naszym życiu.
Nie będę zajmował się ogólnym pytaniem o istnienie lub nieistnienie Boga. Ważne jest, abym wiedział, że moja Siła Wyższa istnieje i działa w sferze moich działań.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Każdy człowiek może popełnić błąd; nikt poza głupcem nie będzie w nim trwał – Cyceron.
Sposób, w jaki stawiamy czoła życiowym wyzwaniom, nadaje sens naszemu życiu. Jeśli uciekamy od naszych błędów, one podążają za nami. Jeśli wstajemy i pracujemy z nimi, uczymy się. Stawianie czoła błędom uczy nas mądrości i odwagi. Wzrasta nasze poczucie własnej wartości. Rozwój duchowy oznacza pytanie: „Jak moja Siła Wyższa chciałaby, abym poradził sobie z tym błędem?”. Następnie słuchamy odpowiedzi i robimy to, co jest potrzebne. Im lepiej radzimy sobie z naszymi błędami, tym lepiej się na nich uczymy. Kultura rdzennych Amerykanów uczy nas, że wszystkie błędy w życiu są darami. Darem jest to, że mamy szansę się uczyć.
Modlitwa na dziś: Siło Wyższa, pomóż mi stawić czoła życiowym błędom i znaleźć lekcje, które się w nich kryją.
Działanie na dziś: Kiedy popełnię błąd, zatrzymam się i zapytam: „Czego moja Siła Wyższa chce, abym się z tego nauczył?”
JĘZYK WYZWOLENIA
Bycie wiernym samemu sobie
A najważniejsze, byś zawsze był wierny Samemu sobie i – co za tym idzie
Jak noc za dniem – byś innym też nie kłamał.
Hamlet, William Shakespeare (tłum. Stanisław Barańczak)
Bądź wierny samemu sobie. To jest podstawowa prawda dla tych, którzy dają się wciągać w wir cudzych potrzeb i pragnień. Słuchaj siebie. Czego potrzebujesz? Czy te potrzeby są spełniane? Co czujesz? Co musimy zrobić, aby zająć się swoimi uczuciami? Co twoje uczucia próbują ci powiedzieć o samym sobie i drodze, jaką masz do przejścia?
Co chcemy zrobić lub powiedzieć? Co mówi nasza intuicja? Zaufaj jej – nawet, jeżeli zdaje ci się to bez sensu albo nie spełnia wymagań i oczekiwań innych ludzi.
Czasami cudze wymagania i nasze własne rozchwiane poczucie obowiązku wobec innych tworzą niesamowity galimatias.
Możemy nawet przekonać samych siebie, że nadskakiwanie innym ludziom, działanie wbrew własnej naturze i bycie nieszczerym jest czymś dobrym i właściwym.
Nieprawda. Uprość to wszystko. Wróć do podstaw. Uwolnij się od bałaganu. Poprzez szacunek i uznanie dla samych siebie będziemy bardziej prawdziwi w stosunku do innych, nawet jeżeli chwilowo ich rozczarujemy.
Bądź wierny samemu sobie. Proste słowa określają monumentalne zadanie, które może naprowadzić nas na właściwą drogę.
Dzisiaj uhonoruję, docenię i otoczę miłością siebie samego. Jeżeli będę miał wątpliwości odnośnie tego, co mam zrobić, pozostanę wierny sobie. Wydostanę się spod wpływu innych ludzi i ich oczekiwań.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio