JOURNEY TO THE HEART
Chroń swoją energię
Tak jak staramy się chronić i oszczędzać zasoby energetyczne Ziemi, możemy starać się chronić i oszczędzać nasze własne. Stań się bardziej świadomy wpływu rzeczy, ludzi i działań na ciebie i twoją energię. Co cię karmi, ładuje? Co cię drenuje i wyczerpuje?
W miarę jak będziesz się rozwijać i stawać się bardziej wrażliwym na to, jak się czujesz, naturalnie zaczniesz nie lubić i czuć się niekomfortowo z tym, co cię drenuje lub negatywnie wpływa na twoją energię. Tak, niektóre trudne, wyczerpujące sytuacje są nieuniknione. Możemy jednak nauczyć się chronić w takich sytuacjach. Czasami musimy pozbyć się ludzi, miejsc i zachowań, które już na nas nie działają, które nas drenują, wyczerpują i dołują.
Zwróć uwagę na wpływ pewnych osób, miejsc, zachowań i wydarzeń na twoją energię. Zwróć uwagę na to, jak się czujesz, gdy jesz określone pokarmy, pijesz określone napoje, chodzisz w określone miejsca. Naucz się słuchać swojego ciała, emocji i serca. Przygotuj się na odpuszczenie niektórych rzeczy i osób po drodze. Bądź dla siebie łagodny.
Naucz się oszczędzać swoją energię. To cenny i wartościowy zasób.
CYTAT DNIA
To, że ktoś nie kocha Cię tak, jak tego chcesz, nie oznacza, że nie kocha Cię najlepiej, jak potrafi. – Anonim