MÓJ OBRACHUNEK, NIE TWÓJ
Złośliwe plotki, będące bezkrwawym odpowiednikiem zadawania ciosu nożem w plecy, sprawiają nam swego rodzaju satysfakcję. Plotkując, nie chcemy przecież pomóc tym, których krytykujemy, a jedynie popisać się własna cnotą.
12 Kroków i 12 Tradycji, str. 68
Czasem fakt, że o kims plotkowalem, uświadamiam sobie dopiero pod koniec dnia, kiedy to podsumowywuję wszystkie wydarzenia i zajęcia – i wówczas to moje obgadywanie jawi mi się jako skaza na skądinąd ładnie przeżytym dniu. Jak mogłem powiedzieć coś takiego? – zastanawiam się. Obmowa pokazuje swój brzydki łeb podczas przerwy na kawę albo lunchu ze wspólnikami, albo wieczorem, gdy – zmęczony po trudnym dniu – czuję, że mam prawo dowartościować się kosztem innych. Wady charakteru – takie jak skłonność do plotek – wkradają się w moje życie wtedy, gdy nie zdobywam się na stały wysiłek pracy nad Dwunastoma Krokami zdrowienia. Muszę przypominać sobie, że moja niepowtarzalność jest błogosławieństwem mojego istnienia – i prawda ta odnosi się do każdego, kogo spotykam na swojej drodze, podróżując przez życie. Jedyny obrachunek moralny, jaki muszę dziś sporządzić, dotyczy wyłącznie mojej własnej osoby. Osądzanie innych pozostawię Najwyższemu Sędziemu – Boskiej Opatrzności.
JAK TO WIDZI BILL – s 287
Aspekty duchowości
Wśród uczestników AA nadal panuje ogromne pomieszanie pojęć odnośnie do tego, co przynależy do sfery materialnej, a co do duchowej. Ja osobiście uważam, że decyduje o tym nasza motywacja. Jeśli z posiadanych przez nas dóbr doczesnych korzystamy zbyt egoistycznie, to jesteśmy materialistami. Jeśli natomiast w odruchu pomocy dzielimy się nimi z innymi ludźmi, wówczas to co materialne wspomaga to co duchowe.
Wciąż panuje przekonanie, że instynkty są z założenia czymś złym i że blokują rozwój duchowy. Osobiście sądzę, że różnica pomiędzy dobrem a złem nie jest tożsama z rozróżnieniem tego co instynktowne i tego co duchowe; uważam, że polega ona raczej na właściwym lub niewłaściwym wykorzystywaniu naszych instynktów. Uznanie i odpowiednie ukierunkowanie tego co instynktowne jest niezbędne do osiągnięcia poczucia zdrowej całości i pełni.
1. List, 1958
2. List, 1954
DZIEŃ PO DNIU
Bycie pozytywnym
Abyśmy mogli wzrastać i rozwijać się duchowo, musimy zbadać nasze myśli i przekonania. Czy szukamy dobra w ludziach, miejscach i wydarzeniach? Czy rzucamy pozytywne światło na wszystko, z czym się stykamy? Zrozumieć i zaakceptować nie oznacza ograniczać ani kontrolować. Uznanie prawdy generuje pozytywną energię, pozytywne myśli i pozytywny styl życia. Negatywne myślenie wytwarza negatywne nawyki. Podważa naszą moralność, tak że rozwijamy postawę „co za różnica”. Natomiast pozytywna wiara w Siłę Wyższą, tak jak każdy z nas ją rozumie, daje siłę ciału i odwagę duszy.
Czy mam pozytywne przekonania?
Siło Wyższa, niech pozytywne myśli i przekonania będą siłą przewodnią mojego życia.
Będę dziś kultywować pozytywne przekonania poprzez . . .
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Czytając o sobie. – Wdzięczność
Nie tylko doświadczenia naszych kolegów z AA mogą nam pomóc w zdrowieniu. Powinniśmy również być w stanie dostrzec siebie w historiach o ludziach, którzy wpadli w alkoholizm i złość. Dość często, jeśli jesteśmy naprawdę szczerzy, możemy nawet zobaczyć siebie w tragicznych relacjach alkoholików, którzy krzywdzili innych podczas pijackich szaleństw lub utraty świadomości. Być może powstrzymaliśmy się przed takim zachowaniem, ale czy to nie mogłoby przytrafić się również nam? Możemy na przykład przeczytać o wypadku spowodowanym przez pijanego kierowcę i zdać sobie sprawę, że ledwo uniknęliśmy takiego wypadku lub mogliśmy go spowodować, gdybyśmy nie znaleźli trzeźwości. Czytanie takich relacji wzbudza w nas głęboką litość i współczucie dla wszystkich zaangażowanych osób. Historie te uświadamiają nam, że alkoholizm ma wiele ofiar oprócz tych, którzy cierpią na tę samą chorobę. I powinniśmy być wdzięczni, że trzeźwość pozwoliła niektórym z nas trzymać się z dala od takich newsów i nie dodawać światu problemów.
Cokolwiek wydarzy się dzisiaj, będę przynajmniej wdzięczny za to, że trzeźwość może uchronić mnie przed wywoływaniem wymykających się spod kontroli sytuacji, o których czytam codziennie w gazetach.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Brak decyzji to też decyzja. – Harvey Cox
Jesteśmy zwycięzcami, ponieważ każdego dnia decydujemy się zachować trzeźwość. Każdego dnia decydujemy się słuchać naszej Siły Wyższej. Wygrywamy, dokonując aktywnych wyborów. Przestaliśmy zachowywać się tak, jakbyśmy nie mieli wyboru. Nasza stara droga pojawiła się przypadkiem? Nieprawda. Udawaliśmy, że nie mamy siły? Również nieprawda. Straciliśmy władzę nad alkoholem i innymi używkami, ale wciąż mieliśmy siłę, by poprosić o pomoc. Za każdym razem, gdy sięgaliśmy po środki chemiczne, podejmowaliśmy decyzję, tak jak każdego dnia podejmujemy decyzję o pozostaniu trzeźwym.
Modlitwa na dziś: Siło Wyższa, dziękuję za danie mi możliwości dokonywania wyborów. Nie będę od nich uciekał. Pomóż mi dokonywać dobrych wyborów. Pomóż mi każdego dnia decydować się na słuchanie Ciebie.
Działanie na dziś: Ani przez chwilę nie będę udawać, że jestem ofiarą. Stanę twarzą w twarz z moimi wyborami i podejmę decyzję.
JĘZYK WYZWOLENIA
Uwolnienie się od chaosu
Nic dobrego nie wypływa z uczucia napięcia i stresu.
Niepokój, lęk, złość czy smutek mogą nas motywować. Uczucia te czasami są zamierzone, aby wzbudzić w nas działanie. Lecz najlepsze rezultaty osiągamy wtedy, gdy zamieniamy je na uczucie spokoju. Nie osiągniemy naszego celu ani wcześniej, ani lepiej, jeśli będziemy działali w poczuciu ponaglenia, lęku, złości czy smutku.
Uwolnij się od niepokoju. Pozwól, aby spokój wypełnił pustkę. Nie musimy zrzekać się władzy nad sobą, naszej siły wewnętrznej danej nam od Boga, ani spokoju, aby wykonać dzisiejszą porcję zadań. Dostaniemy całą potrzebną nam silę, aby zrobić to, co mamy do zrobienia, kiedy przyjdzie na to czas.
Pozwól, aby na początku zagościł spokój. Następnie zacznij działać. Zadanie zostanie wykonane wtedy dobrze i w terminie.
Dzisiaj, zacznę od wyciszenia się i pozwolę, by moja praca i życie wyrosły na tej podwalinie.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio