CODZIENNE REFLEKSJE
BAGAŻ PRZESZŁOŚCI
…mędrcy zawsze wiedzieli, jak niewiele można osiągnąć w życiu bez nawyku badania samego siebie, uznawaniem wykrytych w sobie braków, a następnie cierpliwej i nieprzerwanej pracy, by naprawić to, co złe.
12 Kroków i 12 Tradycji, str. 88
I bez bagażu dnia wczorajszego mam dziś dość do załatwienia. Mój dzisiejszy bilans musi się zgodzić, jeśli jutrzejszy dzień ma mi przynieść jakąś szansę. Pytam więc siebie, czy gdzieś popełniłem błąd, i jak mogę uniknąć tego zachowania w przyszłości. Czy kogoś zraniłem, lub komuś pomogłem – i dlaczego? Któreś z dzisiejszych doświadczeń zapewne obciążą jakoś moje jutro – ale w większości przypadków nie musi się tak stać, jeśli co dzień będę uczciwie dokonywał obrachunku moralnego.
JAK TO WIDZI BILL– s 277
Ciężar naszych przewin
Tylko w jednym przypadku powinniśmy ograniczyć potrzebę całkowitego ujawnienia wyrządzonych krzywd. Dzieje się tak, gdy nasze wyznania mogłyby wyrządzić krzywdę ludziom przepraszanym lub – co równie ważne – innym. Nie możemy na przykład ujawniać w szczegółach naszych stosunków pozamałżeńskich niczego nie podejrzewającej żonie lub mężowi.
Bezlitosne przysparzanie zmartwień innym nie zmniejszy przecież ciężaru naszych przewin.
Naprawiając wyrządzone krzywdy powinniśmy zachować się rozsądnie, taktownie, rozważnie, z pełną pokorą, ale bez uniżoności czy płaszczenia się. Jesteśmy dziećmi Bożymi i czerpiemy z tego naszą dumę. Nie będziemy pełzać przed nikim.
1. Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji, strona 86
2. Anonimowi Alkoholicy, strona 72
DZIEŃ PO DNIU
Stawanie się oderwanym
W naszej potrzebie stania się pełnowartościową osobą, czasami uważamy za konieczne zaprojektowanie środowiska, które naszym zdaniem będzie bardziej satysfakcjonujące niż nasze obecne: inne miasto, nowe stanowisko lub dochodowy cel. Ale jeśli zapomnimy, że „odpuściliśmy”, aby wpuścić naszą Wyższą Siłę, marzenia mogą stać się fantazjami i pułapkami.
Jeśli zaczynamy desperacko poszukiwać celu lub miejsca z powodu spełnienia, które do niego przywiązaliśmy lub myślimy, że obiecuje, to otwieramy się na zniechęcenie i rozczarowanie. Ale kiedy naprawdę się zdystansujemy – oddając naszą wolę i nasze życie naszej Sile Wyższej – jesteśmy w stanie osiągnąć znaczące szczęście dzięki niej.
Czy oddaję moją teraźniejszość i przyszłość mojej Sile Wyższej?
Siło Wyższa, modlę się, abyś pomogła mi być tam, gdzie jest dla mnie najlepiej.
Cele i aspiracje, które przekażę dziś mojej Sile Wyższej to …
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Co może przynieść trzeźwość? – Życie w trzeźwości
Pojedynczy cel, jakim jest zachowanie trzeźwości, jest tak ważny w AA, że często pomija się poboczne korzyści. Istnieje nawet tendencja do ostrzegania członków przed niebezpieczeństwem przywiązywania wagi do czegokolwiek poza trzeźwością. Musimy jednak stać się odpowiedzialnymi ludźmi we wszystkim, nie tylko w trzeźwości. Możemy oczekiwać, że prawdziwa trzeźwość przyniesie pewność siebie i dobre samopoczucie, których oczekiwaliśmy od butelki, ale nigdy nie otrzymaliśmy. Trzeźwość prawdopodobnie nie da nam ekwiwalentu euforii, której doświadczaliśmy pijąc, ale świetne samopoczucie oparte na realistycznych oczekiwaniach jest bardziej satysfakcjonujące niż absurdalne stany psychiczne, których szukaliśmy w piciu. Prowadzenie właściwego stylu życia przyniesie własne nagrody. Zachowując trzeźwość, spełnię wszystkie swoje obowiązki wobec rodziny i przyjaciół. Trzeźwość nie obiecuje cudów, ale przynosi dobre życie.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Często łatwiej jest walczyć o swoje zasady, niż żyć zgodnie z nimi. – Adlai Stevenson
Łatwo jest mówić o naszych wartościach. Ale kiedy sprzedawca w sklepie przez pomyłkę wyda dodatkową resztę, wartości te zostają wystawione na próbę. Dobrze jest czytać o duchowości w wygodnym fotelu w domu. Ale kiedy utkniemy w korku, trudno jest działać zgodnie z naszymi wartościami.
Właśnie dlatego codzienne praktykowanie naszego programu pomaga. Praktyka przygotowuje nas na trudne czasy.
Być może raz w roku będziemy mieli ochotę napić się lub zażyć inny narkotyk. Może tylko raz w roku otrzymamy niewłaściwą ilość reszty w sklepie. Ale jeśli codziennie będziemy żyć zgodnie z naszymi wartościami, będziemy gotowi, gdy nadejdą trudne czasy. Pamiętaj: „Nie wystarczy mówić. Trzeba też działać”.
Modlitwa na dziś: Siło wyższa, pomóż mi żyć zgodnie z programem każdego dnia. Pomóż mi „iść drogą”.
Działanie na dziś: Dzisiaj wykonam Krok Dziesiąty, inwentura powie mi, czy żyję zgodnie z moimi wartościami.
JĘZYK WYZWOLENIA
Wiedza
Naucz się pozwalać sobie być prowadzonym do prawdy. Poznamy to, co musimy poznać we właściwym czasie. Nie musimy obwiniać się za to, że potrzebujemy czasu, aby dojrzeć do jakiejś prawdy. Nie musimy wymuszać spostrzeżeń i samoświadomości, zanim ten czas nie nastąpi. Tak! Być może cały świat dostrzegał jakąś prawidłowość w naszym życiu, której my wypieraliśmy się dopóty, dopóki nie byliśmy gotowi uporać się z nią. To nasza sprawa i nasze prawo! Ten proces należy do nas. Odkryjemy prawdę we właściwym czasie, kiedy będziemy na nią gotowi, kiedy spełni się nasze doświadczenie.
Najbardziej pomocną koncepcją we wspieraniu rozwoju jest świadomość tego, że nasz rozwój jest naszą sprawą. Możemy dawać i przyjmować wsparcie i zachętę w jego trakcie. Możemy słuchać innych ludzi i mówić im, co sądzimy na dany temat. Możemy wyznaczać granice i troszczyć się o siebie, gdy to konieczne. Cały czas jednak dajemy sobie i innym prawo do rozwijania się we własnym tempie, bez osądzania i z wiarą, że wszystko przebiega tak, jak powinno i we właściwym czasie.
Kiedy będziemy gotowi, kiedy nadejdzie właściwy moment i kiedy nasza Siła Wyższa będzie gotowa – będziemy wiedzieli wszystko, co musimy wiedzieć.
Dzisiaj pozwolę sobie i innym posiadać własne tempo i plan rozwoju. Zaufam, że we właściwym czasie będzie mi dana świadomość i narzędzia, aby sobie z tą świadomością radzić.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio