JOURNEY TO THE HEART
Poczuj się jak w domu
Kiedy zaakceptujesz siebie bezwarunkowo, będziesz zaskoczony tym, jak komfortowo zaczniesz się czuć, bez względu na to, gdzie jesteś.
Być może oszukiwaliśmy samych siebie, myśląc, że nasze bezpieczeństwo pochodzi z zewnątrz – że potrzebujemy pewnych osób lub miejsc, potrzebujemy pewnych przedmiotów lub rzeczy wokół nas, lub że musimy żyć w określony sposób, aby czuć się bezpiecznie. Jednak poleganie na rzeczach i ludziach spoza nas samych zapewnia fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Fałszywe bezpieczeństwo zawsze w końcu pokaże swoje prawdziwe oblicze.
Prawdziwe bezpieczeństwo jest dostępne dla nas wszystkich, bez względu na to kim jesteśmy, gdzie jesteśmy i co robimy. To bezpieczeństwo bierze się z akceptacji samego siebie. To bezpieczeństwo pochodzi z zaufania sobie, zaufania naszemu sercu, naszej mądrości, naszemu połączeniu z Bogiem i otaczającym nas wszechświatem.
Kiedy zaakceptujemy siebie bezwarunkowo, bez względu na to, gdzie jesteśmy, poczujemy się jak w domu.
MORE LANGUAGE OF LETTING GO
Podziękuj za zwyczajność
Nie przeocz cudu tego, co zwyczajne.
To, co niezwykłe, niesamowite i fenomenalne, jest codziennie gloryfikowane w filmach, wiadomościach i telewizji. Nasze zmysły są bombardowane. Uzależniamy się od dramatów. Jedynymi rzeczami, które przyciągają naszą uwagę, są wielkie, katastrofalne, rzucające na kolana wydarzenia.
Przyjrzyj się bliżej swojemu życiu, swojemu codziennemu światu, ludziom i działaniom w nim. Gdyby to wszystko zostało ci odebrane w jednej chwili, czego by ci brakowało? Jakich widoków, dźwięków, zapachów? Czy tęskniłbyś za widokiem z kuchennego okna? Gdybyś miał już nigdy nie zobaczyć tej sceny, czy nostalgicznie wspominałbyś ją, pragnąc zobaczyć ją jeszcze raz, pamiętając, jak piękna była i jak bardzo ten znajomy widok pocieszał cię w codziennym życiu?
A co z porozrzucanymi zabawkami lub płaczącym dzieckiem, które jest głodne lub ma mokro? A co z dźwiękami miasta, w którym mieszkasz, gdy budzi się ono do życia każdego ranka? A może zapach dziecka po kąpieli? Albo kiedy przychodzi zmarznięte po zabawie na śniegu?
A co ze sposobem, w jaki twój przyjaciel się uśmiecha, lub tą małą rzeczą, którą mówi przez cały czas i która nie jest zabawna, ale on myśli, że jest, więc się śmiejesz?
Przyjrzyj się uważnie temu, co zwyczajne w Twoim życiu. Kiedy jesteś wdzięczny, nie zapomnij wyrazić tej czystej, szczerej wdzięczności za to, jak piękne jest to, co zwyczajne. Możemy łatwo przeoczyć to, co zwyczajne, i wziąć to za pewnik. Słońce wschodzi i zachodzi, pory roku przychodzą i odchodzą, a my zapominamy, jak piękne i rewelacyjne jest to, co znane.
Boże, dziękuję Ci za każdy szczegół mojego zwykłego, codziennego świata.