CODZIENNE REFLEKSJE
POPRZEZ WIARĘ I UCZYNKI
Na kowadle licznych doświadczeń wykute zostały zręby naszej Wspólnoty… Dzięki wierze i pracy zdołaliśmy budować na fundamencie naszych niezwykłych doświadczeń… Doświadczenia te żyją dziś nadal w Dwunastu Tradycjach Anonimowych Alkoholików. Tradycjach, które – z Bożą pomocą – będą nas utrzymywać w jedności tak długo, jak Bóg będzie nas potrzebować.
12 Kroków i 12 Tradycji, str.131
Bóg pozwolił mi zbłądzić, ażeby mogła zaistnieć nasza Wspólnota. Jeżeli wolę Boga postawię w swoim życiu na pierwszym miejscu, to bardzo prawdopodobne jest, że AA przetrwa w takiej postaci, w jakiej znamy je dzisiaj.
„JAK TO WIDZI BILL – s 296
Codzienny obrachunek
Często, gdy robimy przegląd dnia, jedynie bardzo wnikliwa analiza może wydobyć na jaw nasze rzeczywiste motywy. Zdarzają się jednak przypadki, gdy w grę wchodzi nasz odwieczny wróg – racjonalizacja czyli samousprawiedliwianie, które wybiela nasze ciemne postępki. Ulegamy wtedy pokusie uwierzenia, że postąpiliśmy w imię słusznych racji i motywów, chociaż wcale tak nie było.
Skrytykowaliśmy, na przykład, „konstruktywnie” kogoś, kto rzekomo na to zasługiwał, gdy tymczasem rzeczywistym motywem było pragnienie wygrania nieistotnego sporu. Albo obgadaliśmy kogoś za plecami w przeświadczeniu, że pomagamy innym lepiej go zrozumieć, gdy w głębi duszy zależało nam na wywyższeniu siebie i podważeniu opinii o nim.
Raniliśmy naszych najbliższych, pozornie w celach „wychowawczych”, żeby dać im nauczkę, podczas, gdy naprawdę chcieliśmy ich ukarać. Popadaliśmy w depresję i narzekaliśmy na zdrowie, podczas gdy w istocie chcieliśmy pozyskać współczucie i uwagę innych.
Dwanaście na Dwanaście, strona 94
DZIEŃ PO DNIU
Medytacja
W naszym dawnym życiu byliśmy zajęci wydawaniem rozkazów, stawianiem wymagań i kierowaniem innymi. Teraz nadszedł czas, by spróbować słuchać. Modlitwa to rozmowa z Siłą Wyższą; medytacja to słuchanie Siły Wyższej. Istnieje tyle rodzajów medytacji, ile jest osób. Uważamy, że codzienna medytacja jest niezbędna do zachowania perspektywy.
Czy nauczyłem się medytować?
Modlę się, abym nauczył się słuchać mojej Siły Wyższej, abym mógł być z nią w harmonii.
Dzisiaj posłucham mojej Siły Wyższej, medytując o …
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Światło dla ciemnych zakątków – szczerość
Dziennikarze wiedzą, że w „ciemnej stronie” każdej osoby, która jest hojnie nagłaśniana w mediach, zwykle kryje się jakaś historia. Dzieje się tak, ponieważ prawie każda osoba ma „ciemną stronę” lub tajemnice, które są starannie strzeżone.
Powinniśmy szukać takich ciemnych zakamarków w naszym własnym życiu. Większość z nas nie jest osobami publicznymi obawiającymi się zdemaskowania, ale zdrowiejącymi ludźmi pragnącymi zachować trzeźwość i zdrowie. Możemy zacząć oświetlać nasze ciemne zakamarki, omawiając nasze sekrety z innymi. Niekoniecznie wyeliminuje to wszelkie niedociągnięcia, ale nasza szczerość jest krokiem we właściwym kierunku. Fałszywa duma może również odgrywać rolę w ukrywaniu mrocznych sekretów przed innymi, powodując strach, że inni mogą zobaczyć nas takimi, jakimi naprawdę jesteśmy. Tak więc nauka konfrontacji i wyznawania naszych ciemnych stron może prowadzić do zwycięstwa zarówno nad strachem, jak i dumą.
Postaram się dziś być szczery w kwestii wszelkich słabości i krzywd, które ukrywam. W świetle takiej szczerości moje mroczne sekrety mogą zostać odkryte.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Grzech ma wiele narzędzi, ale kłamstwo jest uchwytem, który pasuje do nich wszystkich – Oliver Wendell-Homes
Kłamstwo, ponad wszystko inne, zbliża nas do ponownego szaleństwa. Kłamstwo jest tym, co robią uzależnieni.
W naszym uzależnieniu całe nasze życie było kłamstwem.
Kłamstwo stwarza niebezpieczeństwo, ponieważ tworzy tajemnice. Tajemnice odgradzają nas od innych. Aby zachować trzeźwość, musimy być blisko ludzi. Sami nie damy rady.
Kłamstwo stwarza niebezpieczeństwo, ponieważ wywołuje wstyd. Kłamstwo, podobnie jak drink, może sprawić, że przez chwilę poczujemy się dobrze. Ale na dłuższą metę wywołuje wstyd. Czy nadal kłamiemy, by radzić sobie ze światem? Kłamstwa są jak drinki – jedno prowadzi do drugiego.
Modlitwa na dziś: Siło Wyższa, pomóż mi dziś żyć bez kłamstw.
Działanie na dziś: Przez następne dwadzieścia cztery godziny nie będę kłamał. Jeśli to zrobię, wrócę i wykonam Krok Dziesiąty. Będę pamiętać, że kłamstwa mogą prowadzić do nawrotu.
JĘZYK WYZWOLENIA
Otwarcie się na miłość
Otwórzmy się na miłość, która nas otacza. Nie musimy ograniczać naszych źródeł miłości. Bóg i wszechświat mają niewyczerpany zasób tego, czego nam potrzeba, nie wyłączając miłości. Kiedy jesteśmy otwarci na przyjęcie miłości, zaczniemy ją otrzymywać. Może przyjść z najbardziej nieoczekiwanych źródeł, nie wykluczając nas samych. Będziemy otwarci i świadomi miłości, która jest i zawsze była dostępna. Doznamy i docenimy miłość przyjaciół. Zauważymy i ucieszymy się z miłości rodziny.
Będziemy również gotowi, aby otrzymać miłość w naszych związkach intymnych. Nie musimy przyjmować miłości od ludzi, który stanowią dla nas zagrożenie – ludzi, którzy nas wykorzystują czy z którymi nie chcemy wchodzić w żadne relacje.
Wokół istnieje ogrom dobrej miłości – miłości, która koi serca, zaspokaja potrzeby i dodaje nam skrzydeł.
Odmawialiśmy sobie zbyt długo. Zbyt długo byliśmy cierpiętnikami. Daliśmy tak wiele, a pozwoliliśmy sobie brać tak mało. Zapracowaliśmy na to. Nadszedł czas, aby kontynuować łańcuch dawania i brania przez pozwolenie sobie na branie.
Dzisiaj otworzę się na miłość, która płynie do mnie ze wszechświata. Przyjmę ją i docenię, kiedy nadejdzie.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio