CODZIENNE REFLEKSJE
OGÓLNOŚWIATOWE DZIELENIE SIĘ
Liczy się jedynie to, że jest on alkoholikiem, który znalazł klucz do trzeźwości. Alkoholicy z łatwością przekazują sobie wzajemne doświadczenia związane z chorobą i zdrowieniem. Jest to dar Boży dla nas, a przekazywanie go innym, nam podobnym, jest tym właśnie celem, który ożywia Anonimowych Alkoholików na całym świecie.
12 Kroków i 12 Tradycji, str. 151
Siła Wspólnoty leży w pragnieniu każdego uczestnika i każdej grupy AA na świecie, aby dzielić się z innymi alkoholikami swoim cierpieniem i krokami, jakie podjęli w celu osiągnięcia i utrzymania trzeźwości. Zachowywanie świadomej więzi z moja Siłą Wyższą pozwala mi kultywować pragnienie pomagania innym alkoholikom – przez co zapewnia ciągłość cudownej idei braterstwa Anonimowych Alkoholików.
Jak to widzi Bill” – s 299
Anonimowość i trzeźwość
Wraz ze wzrostem liczby grup AA rosły problemy z anonimowością. Niekiedy rozentuzjazmowani czyimś efektownym powrotem do zdrowia, omawialiśmy intymne i bolesne szczegóły jego przypadku, które były przeznaczone jedynie do wiadomości sponsora. Ktoś pokrzywdzony w ten sposób miał pełne prawo twierdzić, że nadużyto jego zaufania.
Kiedy takie szczegóły wydostawały się poza AA wiara w szczerość naszych zapewnień o anonimowości doznawała szczerego uszczerbku. Niejednokrotnie z tego właśnie powodu ludzie się od nas odwracali. Niewątpliwie nie tylko nazwisko, ale również historia każdego uczestnika AA musi pozostać tajemnicą, jeśli tylko on sobie tego życzy.
Zdajemy sobie teraz w pełni sprawę z tego, że stuprocentowa anonimowość osobista wobec szerszej publiczności jest sprawą równie zasadniczą dla życia AA, jak stuprocentowa trzeźwość dla zachowania życia absolutnie każdego indywidualnego uczestnika. To nie są strachy na lachy; to jest rozważny głos wieloletniego doświadczenia.
1. Dwanaście na Dwanaście, strona 184
2. Anonimowi Alkoholicy wkraczają w dojrzałość, strona 378
DZIEŃ PO DNIU
Wpływ na ludzi wokół nas
Uzależnienie nie jest samotną chorobą; jest otoczone przez ludzi, którzy odgrywają rolę w cyklu podtrzymania go. Ludzie ci – zazwyczaj rodzina, rówieśnicy, współpracownicy, a czasem nawet terapeuci – doświadczają skutków choroby.
Kiedy dana osoba jest odurzona, osoby z jej otoczenia najprawdopodobniej reagują negatywnie. Uzależniony reaguje na ich reakcję, ponownie się upijając. I tak cykl spadkowy trwa. Musimy być świadomi, że bliscy wokół nas również mogą potrzebować pomocy. Stają się oni częścią naszej choroby i potrzebują wyjścia z niej tak samo jak my.
Czy staram się współczuć bliskim mi osobom?
Siło Wyższa, obym nie oczekiwał, że moja abstynencja sprawi, że ci wokół mnie się „ukształtują”, ponieważ są oni częścią mojej choroby od długiego, długiego czasu.
Dzisiaj przeanalizuję mój wpływ na tych, którzy mnie otaczają i… .
SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Czy twoja opinia o mnie jest ważna? – Inwentura
Stwierdzenie, które jest często cytowane na spotkaniach AA, brzmi: Twoja opinia o mnie nie jest ważna. Celem tego powiedzenia jest najwyraźniej odzwyczajenie nas od bycia ludźmi, którzy się podobają. Prawda jest jednak taka, że wszyscy mamy uzasadniony interes w tym, jakie opinie mają o nas inni. Mogą nas lubić lub nie lubić z niewłaściwych powodów, ale warto o tym wiedzieć i to zaakceptować. Co ważniejsze, opinie innych mogą być przydatne w pomaganiu nam w osobistej inwenturze i korygowaniu niewłaściwych zachowań i postaw. Może istnieć dobry powód, dla którego ktoś ma o nas niską opinię i powinniśmy być tego świadomi. Prawdą jest również to, że nasze opinie mają największy wpływ na kształtowanie naszego życia. Jeśli myślimy źle o innych, może to być bardziej szkodliwe dla nas niż dla nich. Co zaskakujące, mogą oni myśleć o nas lepiej, gdy zmienimy nasze opinie na ich temat.
Wątpię, czy uda mi się przejść przez cały dzień bez wpływu opinii innych ludzi na mój temat. Jednak moim głównym zadaniem będzie sprawdzenie, czy moje własne opinie nie są destrukcyjne w moim życiu.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Wymówka jest najgorsza i straszniejsza niż kłamstwo – Alexander Pope
Wymówki. To kłamstwa. Używamy wymówek, by ukryć się przed samymi sobą. Może nie chcemy być szczerzy w kwestii naszego gniewu. Mówimy więc, że ktoś inny nas zdenerwował. Może nie chcemy przyznać, że potrafimy być podli. Udajemy więc, że nie mamy żadnego wpływu na to, co się dzieje.
Wymówki odgradzają nas od nas samych. Odgradzają nas od naszej Siły Wyższej. Duża część naszego programu polega na przyglądaniu się sobie. Kroki Czwarty, Piąty i Dziesiąty mówią nam, byśmy byli szczerzy w kwestii naszych wymówek. Możemy być szczerzy, ponieważ jesteśmy dobrymi ludźmi.
Modlitwa na dziś: Dzisiaj odmówię Modlitwę o pogodę ducha: Boże, daj mi spokój, abym zaakceptował rzeczy, których nie mogę zmienić, odwagę, abym zmienił rzeczy, które mogę, i mądrość, abym widział różnicę.
Działanie na dziś: Wymienię pięć moich najczęstszych wymówek. Następnie podzielę się nimi z przyjaciółmi, rodziną i sponsorem. Poproszę ich, aby powiedzieli mi, kiedy robię wymówki.
JĘZYK WYZWOLENIA
Krok Jedenasty
Dążyliśmy przez modlitwę i medytację do coraz doskonalszej więzi z Bogiem, jakkolwiek Go pojmujemy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia. – Krok Jedenasty AA
„…prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia” oznacza, że prosimy o objawienie nam Bożego planu na dzień dzisiejszy. Prosimy również nasze Źródło o siłę, abyśmy mogli go wypełnić. Odpowiedź będzie twierdząca w obu przypadkach.
Nie prosimy innych ludzi o ujawnienie nam swoich zamiarów względem nas. Prosimy Boga. Następnie ufamy, że udzielona zostanie nam siła, aby wypełnić Bożą wolę.
Bóg nigdy, przenigdy nie prosiłby nas o zrobienie czego na co nie dałby nam wcześniej siły. Nigdy nie dałby nam zadania, któremu nie moglibyśmy sprostać. Jeżeli mamy coś zrobić, zostanie nam dana siła. To łatwa część programu. Nigdy nie musimy robić czegoś, co nas przerasta. Jeżeli chcemy zamartwiać się i wpadać w panikę, to nasza sprawa, ale nie jest to konieczne. To nasz wybór.
Przechodząc przez różne okresy w życiu, łatwe i trudne, zrozumiałam, że Krok ten pomaga mi przez nie przebrnąć, Bóg wie, co mam robić dalej, kiedy ja tego nie wiem. Przerabiając ten Krok dzień po dniu dotrzemy do miejsc, do których nigdy nie dotarlibyśmy samodzielnie. Proste uczynki wykonywane codziennie w zgodzie z wolą Bożą zaprowadzą nas do Wielkiego Planu naszego życia.
Dzisiaj zwrócę się do Boga z prośbą, aby wskazał mi, co mam robić. Poproszę Boga o siłę, abym mógł to wypełnić, a następnie wykonam postawione przede mną zadanie. Boże, pomóż mi uwolnić się od strachu przed życiem z dnia na dzień. Pomóż mi uwierzyć, że kiedy zacznę żyć w sposób prosty i ufny, zostanie utkany piękny gobelin mojego życia. Jestem prowadzony przez Boga; znajduję się pod Jego przewodnictwem i opieką.
Dzisiejsze refleksje – wszystkie w wersji audio